أسباب تساقط الشعر وطرق تكثيف الشعر الخفيف

تساقط الشعر مشكلة مزعجة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهي مشكلة لها أسباب عديدة فقد ترجع إلى أسباب مرضية أو نفسية، لذلك تعرفوا معنا على أسباب تساقط الشعر و طرق تكثيف الشعر الخفيف .

أسباب تساقط الشعر عند النساء

• الحمل.
• اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم.
• حالات أخرى قد تشمل أمراض المناعة الذاتية.
• الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
• بعض أمراض الجلد مثل الصدفية والتهاب الجلد الدهني.
• قد يكون هناك علاقة بين سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية وتساقط الشعر.
• التعرض للإجهاد الشديد.
•  الخضوع للجراحة أو التعب الشديد.
• خسارة الوزن في فترة قصيرة.
• الإكثار من أخذ فيتامين أ.
• استخدام الصبغات أو بعض كريمات فرد الشعر.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

يعتبر الصلع من أكثر المشاكل المحرجة والمزعجة التي يعاني منها الكثير من الرجال، ومن أسباب تساقط الشعر عند الرجال:

• أسباب وراثية أو وجود تاريخ عائلي من الصلع.
• ضعف دورة نمو الشعر الذي يتسبب في ضعف بصيلات الشعر، مما يسبب سقوط الشعر وعدم نمو شعر آخر مكانها.
• بعض أنواع الصلع عند الرجال قد يكون بسبب الإصابة بالسرطان، وأخذ بعض الأدوية، واضطراب الغدة الدرقية، وأخذ بعض أنواع المنشطات، لذلك يجب مراجعة الطبيب عند سقوط الشعر بعد أخذ أي أدوية.
• إن وجود فطريات في فروة الرأس قد يسبب تساقط الشعر.
• عدم اتباع نظام غذائي صحي.
• وجود احمرار أو طفح جلدي أو قشرة في فروة الرأس.

طرق طبيعية لـ تكثيف الشعر الخفيف

استخدام الزيوت

أظهرت بعض الدراسات أن تدليك الشعر ببعض الزيوت مثل الروزماري وزيت الزعتر بعد خلطه بزيت بذور العنب واللافندر يساعد على نمو الشعر بعد 7 أشهر.

نظام غذائي صحي

تناول الطعام الغني بالبروتين واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الألبان والدواجن والأسماك والفاصوليا والخضروات الورقية والفواكه يساعد على تكثيف الشعر.

تصفيف الشعر

يجب تقسيم الشعر وتسريحه في الجهة المقابلة للجهة التي تعتادون على تمشيط ااشعر فيها، وعندما يجف الشعر يجب إعادته مرة أخرى إلى الجهة الأخرى.

فبذلك سيكتسب شعرك المزيد من الكثافة، كما يمكن عمل تسريحة شعر تعطي حجم وكثافة للشعر مثل الغرة التي تجعل مظهر الشعر رائع وكثيف.

محلول للشعر

يمكن استخدم محلول لشعرك لإعطاءه مظهر يتمتع بالكثافة، وذلك عن طريق مزج 2 من الأوقية من عصير الليمون مع إضافة 5 قطرات من زيت الروزماري ثم وضع الخليط على الشعر وتمشيطه قبل وضع بكرات الشعر، ويمكن استخدام بكرات الشعر وتركها في شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم يتم إزالة هذه البكرات برفق.

الثوم

إن تدليك فروة الرأس بفص ثوم أو عصير الثوم يعزز من صحة الشعر ويمنع تساقطه ويكثفه فتدليك فروة الرأس ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يحفز نمو بصيلات الشعر.

شاهد أيضاً:

• كيف تعرف أن جرحك ملوث ؟
• وجهك يخبرك بالفيتامينات التي تنقصه
• 7 أشياء تحتاجها البشرة يومياً