أسباب سواد تحت العين

‘);
}

سوء التغذية

سوء التّغذية والنّظام الغذائي يُسبّب الهالات السّوداء، خاصةً إذا كان النّظام الغذائيّ اليوميّ يفتقِر إلى الجرعات المطلوبة من الفيتامينات والمواد الغذائيّة الأساسيّة، ونقص الحديد يؤدي إلى ظهور السّواد تحت العينين؛ لأنّ الجسم يحتاج إلى الحديد لتصنيع الهيموغلوبين الذي يَنقِل الأوكسجين إلى الخلايا، ويوجد الحديد في اللّحوم الحمراء، والبيض، والفاصوليا البيضاء والسّوداء، والحمص، والعدس، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الدّاكنة، والأعشاب البحريّة، ومنتجات الصّويا، ولمساعدة الجسم على امتصاص الحديد من المصادر النّباتيّة يجب إضافة فيتامين C.^[١][٢]

التعب ونقص النوم

نقص النّوم والإرهاق يؤدي إلى شحوب البشرة، وبالتّالي تبدو المنطقة تحت العينين بارزةً، لذلك يجب النّوم لثماني ساعاتٍ متواصلة.^[١]

عدم إزالة المكياج

إنّ عدم إزالة المكياج قبل النّوم يؤدي إلى تراكم الدّهون والأوساخ على البشرة، لذلك يجب تنظيف العيون بمُنظّف جيّد وتنظيف البشرة، ثمّ تطبيق مرطّب خفيف، وجلّ للعينين.^[١]

التغيرات الهرمونية

إنّ تغير الهرمونات أثناء الحيض، أو الحمل، يؤدي إلى التّوتر، وظهور الهالات السّوداء.^[١]

نقص الترطيب

يجب شرب ثمانية أكوابٍ على الأقل من الماء؛ لأنّ الماء يرطّب الجسم، ونقصه يؤدي إلى الهالات السّوداء.^[١]

الحساسية

الشّعور بالحكّة في العين، وفرك العينين، يؤدي إلى الهالات السّوداء تحت العينين، بالإضافة إلى أعراض الحساسية الأخر، لذلك يجب استشارة الطّبيب لعلاج الحساسية.^[٣]

التعرض لأشعة الشمس

الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى تَلَف الخلايا تحت العينين، مما يؤدي إلى سواد تلك المنطقة، لذلك ينصح بإرتداء النّظارات الشّمسية في الخارج؛ لحماية المنطقة من الضّرر.^[٣]

طرق علاج الهالات السوداء تحت العينين

يمكن تغطيّة الهالات السّوداء باستخدام مستحضرات التّجميل المُخصّصة لذلك، لكنّها تحتوي على المواد الكيميائيّة التي تَضُرّ البشرة الرّقيقة تحت العينين، لذلك يفضّل إتباع الطّرق الطّبيعيّة التي يمكنها علاج الهالات السّوداء تحت العينين، ومنها:^[٤]

الخيار

الخيار مُبَرِّد وقابض، ويُمكِنُه أن يفتّح لون البشرة، وزيادة تدفّق الدّم، والحدّ من الانتفاخ، وطريقته هي:^[٤]

• المكونات:
  • خيار.
• طريقة التحضير:
  • يُقطّع الخيار إلى شرائحٍ سميكةٍ، وتُبرَّد في الثّلاجة.
  • تُوضَع شريحة باردة على كلّ عينٍ لمدّة 10-15 دقيقة.
  • تُغْسَل المنطقة بالماء الفاتر بعد ذلك .
  • يمكن القيام بذلك مرّتين في اليوم لمدّة أسبوع على الأقل لملاحظة النّتائج.

البطاطس

البطاطس مبيّض طبيعي، وتخفّف من الهالات السّوداء، وتزيل الإنتفاخ حول العينين كذلك، وطريقة استخدامها هي:^[٤]

• المكونات:
  • حبتين من البطاطس.
  • كرة قطن.
• طريقة التحضير:
  • تُبرّد البطاطس في الثّلاجة لمدّة ساعة.
  • ثمّ، تُقشّر وتُصَرّ؛ لاستخراج عصير البطاطس.
  • تغمّس كرة القطن في العصير، وتُطبّق حول العينين قبل الذّهاب إلى النّوم.
  • ويترك ليلة كاملة، وفي الصّباح، يُغْسَل بالماء الدّافىء.
  • يمكن القيام بهذا العلاج يوميّاً لمدّة أسبوع أو أكثر؛ لإزالة الهالات السّوداء.

أكياس الشاي الأخضر

الشّاي الأخضر غنيّ بمضادات الأكسدة وحمض التّانيك، ويمكنه تفتيح الهالات السّوداء، وتقليل الإنتفاخات والتّورم، وطريقته هي:^[٤]

• المكونات:
  • اثنين من أكياس الشّاي الأخضر.
• طريقة التحضير:
  • يغلى اثنين من أكياس الشّاي الأخضر في نصف كوبٍ من الماء لمدّة 10 دقيقة.
  • ثمّ، تتم إزالة أكياس الشّاي، وتُبَرَّد في الثّلاجة لمدّة نصف ساعة.
  • بعد ذلك، تُوضَع أكياس الشّاي الباردة على العينين لمدّة 15 دقيقة.
  • يمكن القيام بهذا العلاج مرّتين يوميّاً لمدّة 10 أيام على الأقل؛ للحصول على نتائجٍ إيجابيةٍ.

ماء الورد

ماء الورد غنيّ بمضادات الأكسدة، التي تُعَزّز خلايا البشرة، وتُجَدّدها، ويمكنها تفتيح الهالات السّوداء، وتجديد البشرة حول العينين، وطريقة استخدمها هي:^[٤]

• المكونات:
  • ماء الورد.
  • كرتين من القطن.
• طريقة التحضير:
  • تُغْمَر كرات القطن في ماء الورد.
  • ثمّ، تطبّق كرات القطن على العينين.
  • وتترك لمدّة 15 دقيقة.
  • بعد ذلك، تُغسَل المنطقة بالماء الفاتر.
  • يكرّر العلاج مرةً في الصّباح ومرةً ​​في المساء، يوميّاً لمدّة أسبوعين.

زيت اللوز

زيت اللّوز غنيّ بالفيتامينات المغذّية والمعادن، ويمكنه تفتيح الهالات السّوداء حول العينين، بالإضافة إلى تجديد وترطيب البشرة الحسّاسة في تلك المنطقة، وطريقته هي:^[٤]

• المكونات:
  • 6-5 قطرات من زيت اللّوز.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطّبيعي.
• طريقة التحضير:
  • يمزج زيت اللّوز مع العسل الطّبيعي.
  • ثمّ، يطبّق المزيج بعنايةٍ على البشرة تحت العينين، قبل الذّهاب إلى النّوم.
  • ويترك المزيج ليلة كاملة.
  • وفي الصّباح، يُغسل بالماء الفاتر.
  • يمكن تِكرار العلاج يوميّاً، للحصول على النّتائج المرغوبة.

الحليب

يحتوي الحليب على حمض اللّبنيك، والبروتين، والأنزيمات، والأحماض الأمينيّة، ومضادات الأكسدة، مما يُمَكّنْه من تَنعيم، وترطيب البشرة تحت العينين، وتعزيز وشفاء البشرة التّالفة، وطريقته هي:^[٤]

• المكونات:
  • حليب بارد، مُبرَّد في الثّلاجة لمدّة ساعة على الأقل.
  • كرات قطن.
• طريقة التحضير:
  • نقع كرات القطن في الحليب البارد.
  • ثمّ، توضع كرات القطن تحت العينين، حتى تصبح دافئة.
  • يمكن تكرار العلاج ثلاث أو أربع مرّات يوميّاً لعدّة أسابيع قليلة.

فيديو عن أسباب السواد تحت العين

للتعرف على المزيد من المعلومات حول السواد تحت العينين و أسبابه شاهد الفيديو.

المراجع

1. ^^{أبتثجحخدذر} Prats (2017-12-4), “8 Causes Of Dark Circles You Should Be Aware Of”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-2-17. Edited.
2. ↑ MICHELE KIRSCH (2017-7-18), “Do Dark Circles Under the Eyes Mean an Iron Deficiency?”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-2-17. Edited.
3. ^^أب Stephanie Watson, “5 Solutions for Dark Circles”، www.webmd.com, Retrieved 2018-2-17. Edited.
4. ^^{أبتثجحخ}“Home Remedies for Dark Circles under the Eyes”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-2-17. Edited.