أسباب كتمة النفس أثناء النوم

‘);
}

أسباب كتمة النفس أثناء النوم

ينتج انسداد النفس النومي عن ارتخاء عضلات الحلق، ممّا يُسبِّب تضيُّق المجاري الهوائية وانسدادها، وما ينتج عن ذلك من انخفاض نسبة الأكسجين في الدم وارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون فيه، وبالتالي تحفيز الدماغ على إيقاظ المُصاب لإعادة فتح المجاري الهوائية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العديد من المصابين بانقطاع النفس النومي الانسدادي، لا يشعرون باستيقاظهم ليلًا؛ إذ غالبًا ما يكون ذلك لفترات قصيرة جدًا يصعب تذكرها، ويوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، ومن هذه العوامل ما يأتي:^[١]

• الوزن الزائد؛ إذ إنّ معظم الأشخاص الذين يعانون من كتمة النفس أثناء النوم يعانون من زيادة الوزن، كما يمكن أن تُسبب الحالات الطبية المرتبطة بالسمنة مثل؛ قصور الغدة الدرقية، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، كتمة النفس أثناء النوم الانسدادي، ومن جهة أخرى؛ قد يُصاب الأشخاص النحيفون بكتمة النفس أثناء النوم.
• ضيق مجرى الهواء؛ إذ تزيد المسالك الهوائية الضيقة طبيعيًا والموروثة من الآباء من خطر الإصابة بكتمة النفس أثناء النوم، كما قد تُؤثر اللوزتين أو الزوائد الأنفية المتضخمة في مجرى الهواء.
• الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو السكري.
• احتقان الأنف المزمن المُسبِّب لتضيُّق المجاري الهوائية؛ إذ تصيب متلازمة النفس النومي الانسدادي الأشخاص المُصابون باحتقان الأنف المزمن مرتين أكثر من الأشخاص الطبيعيين.
• التدخين.
• الجنس؛ إذ يُعدّ الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي الانسدادي من النساء ما قبل انقطاع الطمث، كما يزداد شيوع الإصابة بهذا الاضطراب لدى النساء ما بعد انقطاع الطمث.
• التاريخ العائلي من الإصابة بكتمة النفس أثناء النوم.
• الإصابة بالربو.

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]

أعراض كتمة النفس أثناء النوم

تتضمن أعراض كتمة النفس أثناء النوم ما يلي:^[٢]

• الشعور بالنعاس أثناء النهار أو الشعور بالتعب.
• جفاف الفم أو الشعور بألم في الحلق عند الاستيقاظ.
• الصداع في الصباح.
• زيادة صعوبة التركيز، بالإضافة إلى النسيان، والاكتئاب.
• التعرق الليلي.
• الاضطرابات جنسية.
• الشخير.
• الاستيقاظ فجأة، والشعور بالاختناق.

مضاعفات كتمة النفس أثناء النوم

تتضمن مضاعفات كتمة النفس أثناء النوم ما يلي:^[١]

• مشكلات في القلب والأوعية الدموية: يُصاب الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي بارتفاع ضغط الدم؛ ممّا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنّه كلما زاد شدة متلازمة انقطاع النفس النومي الانسدادي، زاد خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية، والنوبات القلبية، وفشل القلب، والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى عدم انتظام نبضات القلب المُسبِّبة لانخفاض ضغط الدم والموت أحيانًا.
• حدوث مضاعفات مع الأدوية والجراحة: تُسبِّب بعض الأدوية؛ كالمهدئات، والمسكنات شبه الأفيونية، وأدوية التخدير العام زيادة شدة انقطاع النفس النومي الانسداداي، كما قد يُعاني المصابون بهذه المتلازمة من اضطرابات تنفسية أكثر شدة بعد العمليات الجراحية.
• مشكلات في العين: إذ لُوحظ وجود صلة بين توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي، وبعض اضطرابات العين مثل؛ الزرق.

علاج كتمة النفس أثناء النوم

تتضمن طرق علاج كتمة النفس أثناء النوم ما يأتي:^[٣]

• فقدان الوزن المساعد على تقليل أعراض كتمة النفس أثناء النوم.
• مزيلات احتقان الأنف الفعالة في تخفيف من الشخير، بالإضافة إلى أنَّها قد تكون فعالة في الحالات الطفيفة من انقطاع النفس النومي الانسدادي.
• ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر الذي يُعدّ الخط الأول لعلاج توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي، وفيه يُعطَى ضغط هواء إيجابي من خلال قناع الوجه الذي يرتديه الشخص المُصاب في الليل، ممّا يُساعد على الحفاظ على المجاري الهوائية مفتوحة.
• الجراحة؛ وتنطوي عملية ترميم الحنك والبلعوم ولهاة الحلق على إزالة أنسجة إضافية من الجزء الخلفي من الحلق؛ ممّا يُساعد على تخفيف الشخير، ومع ذلك لم يثبت أنّ هذه الجراحة تُساعد تمامًا على التخلُّص من توقف التنفس أثناء النوم، كما أنّ لها العديد من المضاعفات.

المراجع

1. ^^أبت“Obstructive sleep apnea”, mayoclinic.org, Retrieved 20-9-2019. Edited.
2. ↑“Obstructive Sleep Apnea Explained”, webmd, Retrieved 20-9-2019. Edited.
3. ↑ University of Illinois-Chicago, College of Medicine (16-20-2016), “Obstructive Sleep Apnea”، healthline, Retrieved 20-9-2019. Edited.