‘);
}

نزول الوزن

يتمّ اكتساب أو خسارة الوزن بناءً على عدّة عوامل مختلفة، أهمّها الفرق بين كميّة الطاقة والسعرات الحراريّة التي يكتسبها الشخص من تناول الطعام، والكميّة التي يفقدها نتيجة قيامه بالأنشطة الجسديّة المختلفة، وتوجد العديد من البرامج التي تساعد على خسارة الوزن بشكلٍ إراديّ، وتختلف نسبة خسارة الوزن من شخص إلى آخر، ويُعزى ذلك إلى العديد من العوامل أهمّها الاختلافات الجينيّة التي تؤثر في سرعة عمليّة الأيض بين الأشخاص، أمّا بالنسبة لخسارة الوزن غير المبرّر فيمكن تعريفه بخسارة ما يقارب 5% من الوزن خلال مدّة تتراوح بين ستة أشهر وسنة دون محاولة فقدان الوزن بشكلٍ إردايّ، وقد يدلّ ذلك على وجود مشكلة صحيّة تستدعي التدخل الطبيّ، لذلك تجدر مراجعة الطبيب في هذه الحالة لإجراء الفحوصات الطبيّة اللازمة.[١][٢]

أسباب نزول الوزن

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى المعاناة من فقدان الوزن غير المبرّر، وتجدر الإشارة إلى أنّ فقدان الوزن غير المبرّر لا يدلّ بالضرورة على الإصابة بإحدى المشاكل الصحيّة، فقد يحدث نتيجة تغيير في نمط الحياة، أو التعرّض لبعض الضغوطات النفسيّة والجسديّة، ومن الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى خسارة الوزن ما يأتي:[٣]