تتعلق الشهوة عند النساء بالهرمونات الجنسية و التي يمكن أن نتحكم بها و بنسبة إفرازها بالجسم، و لذلك رأينا بأن من أكثر ما يزيد الشهوة الجنسية لدي النساء هو استخدام تناول بعض الأطعمة لزيادة شهوة البنات، و بهذا الموضوع سوف نوضح لكم على موقع الموسوعة ماهي و لماذا تزيد الرغبة لدي النساء؟ تابعوني.
أشياء تزيد الشهوة عند النساء :
الأطعمة التي تزيد الشهوة عند النساء هي:
أولاً/ تناول المحار:
يعد المحار من أفضل الأطعمة التي تحتوي علي العديد من الفيتامينات المهمة و كذلك الأحماض الأمينية التي تعمل علي زيادة إنتاج هرمونات الرغبة الجنسية لدي النساء، لذلك فإن تناول المحار من أكثر الأشياء التي تزيد الشهوة عند النساء.
ثانياً/ الهليون:
يعمل الهليون علي تعزيز إنتاج الهيستامين و الذي يلعب دوراً مهماً للحصول علي النشوة الجنسية، و يعمل الهليون أيضاً علي زيادة إنتاج الهرمونات الموجودة بالجسم و التي نؤثر في زيادة الشهوة عند النساء.
ثالثاً/ اللوز:
من المعروف عن المكسرات بأنها تحتوي علي العديد من الفيتامينات و المختلفة و المعادن الأساسية، و لكن اللوز بالأخص يزيد الشهوة عند النساء لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات و المغنسيوم و كذلك الألياف، كما تبين بأن عندما تشم النساء رائحة اللوز المحمص فذلك يزيد الشهوة عند النساء فقط بمجرد شم رائحته.
رابعاً/ الأفوكادو:
يعد الأفوكادو من أهم أنواع الفاكهة التي تعمل علي تنظيم الغدة عند السيدات حيث أنه غني بعنصر البوتاسيوم، مما يساعد علي منح السيدة الجمال، و عند تناول الأفوكادو تنشط لدي السيدات الهرمونات التي تجعل الاستجابة الجنسية لديها أكبر.
خامساً/ العسل:
فوائد العسل كثيرة جداً للجسم والبشرة وكذلك في زيادة الشهوة لدي النساء، حيث أنه من أهم المصادر الطبيعية للبورون و هو من أهم المعادن التي تحفز إنتاج هرمون الجنس لدي السيدات.
سادساً/ أوراق الريحان:
يساعد الريحان علي الاسترخاء التام للجسم و هو من أحدي الأشياء التي ترفع من نسبة الخصوبة و تنشط الدورة الدموية و تزيد من الشهوة لدي النساء و تزيل التوتر.
سابعاً/ الشيكولاته الغامقة:
كثير منا يعلم مدي تأثير الشيكولاته الغامقة علي تحسين و زيادة الشهوة عند النساء حيث أنها تعمل علي استرخاء الجسم و تهدئته.
ثامناً/ التين:
يعد التين من أفضل أنواع الفاكهة التي لها تأثير قوي في زيادة الشهوة لدي النساء بشكل خاص و الرجال بشكل عام.
تاسعاً/ عشبة الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل علي الكثير من العناصر الغذائية المهمة و الضرورية للجسم، كما أنه يزيد من الشهوة الجنسية.
عاشراً/ البيض:
لقد أثبتت الأبحاث و الدراسات بأن البيض يحتوي علي الحمض الدهني بشكل كبير مما يساعد في علاج العجز الجنسي، كما أنه يزيد من الشهوة لدي النساء.
نصائح لزيادة الرغبة عند النساء:
هناك عدة أمور كثيرة تؤثر تأثيراً واضحاً في الرغبة الجنسية لدي النساء و نقدم لكن هذه النصائح لزيادة الرغبة الجنسية و هي:
- عند ملاحظة وجود إفرازات مهبلية أو الإصابة بأي مرض بالجهاز التناسلي يجب الإسراع في الذهاب للطبيب المتخصص و معالجة الأمر.
- تناول الأطعمة التي تعمل علي زيادة الشهوة لدي النساء و إدراجها في نظامك الغذائي.
- تؤثر الرياضة بشكل كبير علي الرغبة عند النساء لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية نصف ساعة بشكل يومي و للحصول علي صحة أفضل.
- تجنب تناول الأدوية التي تؤدي لاضطرابات الهرمونات بالجسم.
- يجب المحافظة علي الحالة النفسية لأنها عامل أساسي في زيادة الرغبة الجنسية بالنسبة للسيدات.
- منح الجسم الغذاء اللازم والراحة اللازمة، تناول مكملات غذائية للتأكد من صحة الجسم العامة.
- تعويض الجسم بالهرمونات البديلة و ذلك بعد انقطاع الدورة الشهرية عند النساء.
- عدم التعرض للضغط اليومي و الاستجمام و الاسترخاء التام .
- التأكد من ضبط ضغط الدم و كذلك صحة الغدة الدرقية فهما من أكثر العوامل التي تؤثر علي الصحة الجنسية لدي النساء.
- يجب أن تعتز المرأة بنفسها و تثق بنفسها جيداً، و الابتعاد التام عن المشاكل اليومية بقدر المستطاع.
- و بالنهاية ننصح بالتحدث مع الزوج عما تحبين و أن يكون بينكم حوار دائم ليقول كل طرف ما يريده للآخر و من الآخر و ذلك حتي يتوصلو لإقامة علاقة حميمة جيدة للطرفين.
