‘);
}

الإصابة بالسكري من النوع الثاني

يحدث مرض السكري عندما يكون مستوى السكر فى الدم مرتفعاً جداً؛ حيث وُجِد أنّ ما يُقارب 8 من أصل 10 أشخاص مُصابين بالسكري من النوع الثاني يُعانون أيضاً من زيادة في الوزن أو السُمنة، ومن الجدير بالذكر أنّ فقدان ما نسبته 5-7% من وزن الجسم مع ممارسة الأنشطة الرياضية بشكلٍ منتظمٍ قد يؤدي إلى منع أو تأخير ظهور مرض السكري من النوع الثاني.[١]

الإصابة بأمراض القلب

تسبّب السمنة ارتفاعاً في مستويات الدهون في الدم، وقد يزيد هذا الارتفاع من خطر الإصابة بأمراض القلب؛ حيث إنّ خسارة ما نسبته 5-10% من وزن الجسم قد تقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى تحسين ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، وتدفُّق الدم.[١]