الفهرس

Toggle

أعراض لمشاكل صحية مختلفة تظهر على القدمين

بواسطة:
كتّاب سطور – آخر تحديث:
١١:٢١ ، ٧ سبتمبر ٢٠٢٠

‘);
}

ما هي طرق المحافظة على صحة القدمين؟

تتعرض القدمين خلال النهار للضغط لساعات عديدة، بسبب ارتداء الأحذية وبسبب الرضوض التي يمكن أن تُصاب بها، وللأسف معظم الناس لا يهتمون لصحة القدمين حتى تظهر بعض الأمراض على الأظافر، أو حتى يشعر الشخص بوجود ألم مزمن متعلق بمفاصل القدم، مما قد يؤدي لانعكاس هذه المشاكل على نوعية الحياة، ويجعل المريض مقيَّدًا بالجلوس لفترة طويلة، ولأنَّ القدمين كغيرها من مكونات الجسم تحتاج لرعاية خاصة، يمكن للإنسان أن يخفف من المشاكل الصحية المرتبطة بالقدمين من خلال تجنب ارتداء الأحذية الضيقة، وعدم مشاركة الأدوات المُستَخدمَة في تنظيف القدمين مع أي شخص، ويساعد كذلك تدليك القدمين في آخر النهار على إراحة النسيج العضلي فيهما، ومن المهم تجنب معالجة مسمار القدم أو أي مشكلة صحية دون استشارة الطبيب، كما يمكن ملاحظة أن بعض الأمراض والرياضات قد تتسبب بحدوث مشاكل صحية تظهر على القدمين كاختلاط للمرض، كالسكري وبعض الأمراض الأخرى، وسيتم التفصيل في بعض هذا المشاكل لاحقًا.^[١]

‘);
}

ما هي أعراض مشاكل صحية تظهر على القدمين؟

تتسبب بعض الأمراض بحدوث مشاكل صحية تظهر على القدمين أو على جلد اليدين أو الوجه، مما يُساعِد على الانتباه للعَرَض وفحص المريض بشكل سريع، فبعض الأمراض تساهِم في ظهور أعراض باطنة تحتاج لإجراء بعض الفحوصات لاكتشاف المرض المسبب لها، وتشكّل القدم مكانًا مفضلًا لبعض الأمراض، مما يجعل من المهم فحصها في الداء السكري، وعند اكتشاف أي إصابة فطرية في الجسم، حيث تُقدِم علامةً مساعدةً على التشخيص والعلاج، وفي الفقرات الآتية سيتم تناول بعض الحالات المرضية المرتبطة بصحة القدمين.

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]

القدم الرياضي

تُمثِّل قدم الرياضي حالةً من الإصابة الفطرية، أو ما يُعرَف بسعفة القدم، حيث تستعمر الفطريات المنطقة بين الأصابع، بسبب رطوبة القدم وتعرُقِها لفترة طويلة، مع ارتداء حذاء رياضي ضيق، وتُعد هذه الإصابة مُعديةً بشدة، إذ تنتقل الفطريات عبر المناشف المشتركة الاستعمال والأرضيات، ولذلك من الأفضل تجنب المشي دون جوارب في الأماكن التي يجتمع بها اللاعبين، ويعاني المُصاب من حدوث طفح متقشر حاك ولاسع بشدة، وتزداد هذه الحكة بعد خلع الحذاء بشكل كبير، كما قد تتطور الإصابة وتتسبب بحدوث تقرحات وإكزيما، ويمكن أن يكون الرياضي مصابًا بالفطريات في أماكن أخرى من جسده، كما يمكن أن تحدث عدوى لليد إذا كان هناك أي خدش في جلد اليدين، ويكون الإنذار أسوأ إذا ما أُصيبت الأظافر بالفطريات، وذلك لأنها تقاوم العلاج بشكل كبير، وتُعالج قدم الرياضي ب:^[٢]

• مضادات الفطريات.
• كما ويمكن التقليل من احتمال الإصابة بها من خلال بقاء جلد القدمين جافًا.
• تغيير الجوارب بانتظام.
• ارتداء أحذية خفيفة وجيدة التهوية.
• تجنب مشاركة الأحذية مع الآخرين.

القدم السكرية

تُعد القدم السكرية اختلاطًا للضبط السيء للداء السكري، إذ تنتج عن ارتفاع مزمن لقيم السكر في الدم، مما يتسبب بحدوث اعتلال الأعصاب السكري والذي يؤدي إلى شعور المريض بتنميل القدمين، ومع الزمن وبسبب تلف هذه الأعصاب يقلّ شعور المريض بالألم، وبالتالي لا يَكتشِف إصابته الفطرية أو التقرحية إلا بعد فترة معينة، كما تُصاب الأوعية الدموية الدقيقة المحيطية، مما يتسبب بنقص الدم الوارد إلى الأطراف وتأخر التئام الجروح، وكنتيجة لهاتين الآليتين تتطور القدم السكرية، ويرتبط السكري بحدوث العديد من مشاكل صحية تظهر على القدمين تصل إلى درجة البتر، كما قد تترافق إصابة القدمين ببعض الأعراض الجهازية كالحمى والقشعريرة، وصعوبة السيطرة على مستويات السكر في الدم، ويتم علاج هذه الحالة من خلال:^[٣]

• المحافظة على نظافة القدمين.
• إبقاء الجروح نظيفة ومعقمة من خلال إزالة النسيج الميت.
• إذا لم تستجب القدم لهذا العلاج، قد يضطر الطبيب لأخذ القرار ببتر القدم بحسب مستوى الإصابة.

الظفر الناشب

يمثّل الظفر الناشب واحدًا من عدة مشاكل صحية تظهر على القدمين، ففي الحالة الطبيعية ينمو الظفر باتجاه الأمام ممتدًا على سرير الظفر، ولكن عند الإصابة بالظفر الناشب فإن اتجاه نمو الظفر يكون غير طبيعي، أي خارج سرير الظفر، وفي أغلب الأحيان يكون سبب الظفر الناشب خلقيًا ويترافق مع زيادة في عدد الأصابع، كما تُرافق هذه الإصابة متلازمة بيير روبين، مما دفع العلماء للتفكير بأن هذه الحالة ذات أرضية وراثية، ولكن قد تحدث هذه الإصابة أيضًا بعد تعرض الظفر للرضوض المتكررة، وعندما يكون الظفر الناشب موجود منذ الولادة يُلاحَظ أن هناك ظفر آخر ينمو بجوار الظفر الطبيعي، وذلك بسبب التوضع غير الطبيعي لسرير الظفر الناشب، وتُعد هذه الحالة المرضية لا عرضية عند عدد كبير من الناس، ولكن قد يشكو البعض من الألم والتورم والحكة، كما يشتكي بعض الناس من تشوه شكل الظفر، ويقوم العلاج على استئصال سرير الظفر المنتبذ جراحيًا لمنع النكس.^[٤]

التهاب اللفافة الأخمصية

تتوضع اللفافة الأخمصية على الوجه السفلي للقدم، وتتميز بشكلها المنحني القادر على امتصاص الصدمات التي تتعرض لها القدم خلال اليوم، وتكرار الرضوض البسيطة على اللفافة يُعرضها لخطر التمزقات البسيطة، والتي تتسبب بحدوث الالتهاب، ويشيع حدوث هذه الحالة عند العدائين وراقصات الباليه، والمتقدمين في العمر، وأولئك الذين يعانون من تسطح القدم، والبدينين وعند الأشخاص الذين يقفون على أقدامهم لفترات طويلة بسبب طبيعة عملهم، ويشكو المريض من حدوث ألم طاعن في الكعب خاصةً في الخطوات الأولى بعد الاستيقاظ، ويخف هذا الألم خلال اليوم، ليعود ويشتد عند الوقوف لفترات طويلة، وتدخل العديد من الأمراض في التشخيص التفريقي مع التهاب اللفافة الأخمصية بسبب طبيعة الألم الذي تُثيره، كوجود كسر جهدي في الكعب، أو وجود ناتئ عظمي يتسبب بالإحساس بالألم، ويتم علاج هذه الإصابة ب:^[٥]

• الراحة.
• تناول مسكنات الألم.
• وضع كمادات من الثلج على أسفل القدم.
• كما يُساعِد العلاج الطبيعي الفيزيائي في تحسين الأعراض.
• إذا لم تنجح هذه العلاجات بعد عدة أشهر، يمكن اللجوء لحقن الستيرويدات ضمن اللفافة، أو استئصال جزء اللفافة الملتصق بالكعب.

المراجع[+]

1. ↑“The Smart Girls Guide to Healthy, Happy Feet”, www.healthline.com, Retrieved 2020-04-14. Edited.
2. ↑“Athletes foot”, www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-04-14. Edited.
3. ↑“How can diabetes affect the feet?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-04-14. Edited.
4. ↑“Posttraumatic Ectopic Nail”, www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-04-14. Edited.
5. ↑“Plantar fasciitis”, www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-04-14. Edited.