‘);
}

حرق الدهون

تتنوّع الأعشاب التي يتم استخدامها بهدف حرق الدهون والتخلص منها بصورة شبه دائمة، والتي تتميز بمذاقها وطعمها الطيب والذي يمكن لك أن تستبدلي تناول المشربات الغازية ومشروبات الكافين بها، مستفيدة بهذا من منافعها الصحية وقدرتها على إذابة الدهون، كما ويمكن إضافة هذا الأعشاب لقائمة الطعام مضيفة النكهات الطيبة له.

أعشاب لحرق الدهون

نبات القرفة

المستخدمة في تحسين والتحكّم ببقاء معدّلات السكر ضمن معدّلاتها الطبيعية في الدم، كما أنّها قادرة على تقليل بالدهون الثلاثية والكولسترول في الجسم ولا سيّما عند مرضى السكري بالنوع الثاني.

الزنجبيل

من الأعشاب الصينية المستخدمة في التنحيف، لاحتوائه على السعرات الحرارية بكميات قليلة فيزيد من عمليات التمثيل الغذائي، وحرق الدهون، كما ويحتوي الزنجبيل على زيوت طيّارة قادرة على تخليص الجسم من السموم المتراكمة بداخلة ويمكن تناول الزنجبيل من خلال بشره أو تقطيعه لشرائح وغليها بالماء، ونحتاج لإعداد مشروب الزنجبيل لعصير ليمونة وجريب فروت، مع قطعة زنجبيل مقطّعة لشرائح بحجم الإبهام، ويتمّ مزج المكوّنات السابقة مع بعضها وإضافة الماء حسب الحاجة وللتنكيه يتمّ إضافة بعض أوراق النعناع.