أغربها الكركديه.. 7 علاجات بديلة لتساقط الشعر عند الرجال (صور)

أغربها الكركديه.. 7 علاجات بديلة لتساقط الشعر عند الرجال (صور)

Share your love

6-النظام الغذائي

علاجات بديلة لتساقط الشعر عند الرجال

إن كنت تعاني من تساقط الشعر، فيجب أن يكون النظام الغذائي على رأس أولوياتك، ومن الضروري أن يحتوي نظامك الغذائي على الفواكه والخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن، إلى جانب الحبوب الكاملة والبروتين، كل هذه العناصر الغذائية تحتوي على الحديد والأوميجا 3 التي يحتاجها الشعر لينمو مجددًا.

Source: elconsolto.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!