‘);
}

تنظيف القدمين

يُمكن علاج رائحة القدمين من خلال اتباع الخطوات الآتية:[١]

  • تُغسل القدمين باستعمال صابون مضاد للبكتيريا.
  • تُقشير القدمين باستعمال آلة مخصصة أو منشفة أو فرشاة.
  • تُجفيف القدمين جيداً من الماء أو العرق؛ حيثُ تعتبر هذه العناصر هي البيئة المناسبة لتكاثر البكتيريا المُسببة للرائحة الكريهة.
  • تُطهير القدمين باستعمال مطهر اليد؛ وذلك لقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
  • استخدام مزيل العرق الذي يُستعمل لمنطقة الإبط؛ وذلك من خلال توزيع مقدار منه على الأقدام النظيفة والجافة قبل الخلود إلى النوم، وتساهم هذه الطريقة في الحفاظ على رائحة القدمين طيلة النهار أثناء ارتداء الجوارب والحذاء.
  • ارتداء الأحذية المفتوحة؛ ممّا يساعد في تدفق الهواء حول الأقدام والحفاظ على برودتهما ومنع التعرق.