‘);
}
}
حرق الدهون
يعتبرُ تراكمُ الدهون من المشاكل المؤثّرة على صحّة الجسم، حيث يتعدّى أثرُها السّمنة وزيادةَ الوزن، بل من شأنِها أن تؤدّي للعديد من الأمراض، كالتجلطات، وانسداد الشرايين، وأمراض القلب، وتنشأ الدهون نتيجةَ زيادة نسبة السعرات الحراريّة والكالسيوم الضارّ في الجسم، لذلك يجب الانتباه جيّداً للأطعمة التي نتناولها، وذلك بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عاليةٍ من الدهون، والإكثار من تناول الأعشاب والمشروبات التي تحرقُ الدهون بسرعة، ومن ضمن هذه الأعشاب بعضُ أنواع الشاي التي تعمل على حرق الدهون بشكل فعّال، والتي سنتحدّث عنها، ونذكرها لكم في هذا المقال.
أفضل أنواع الشاي لحرق الدهون
- الشاي الابيض: يعتبرُ الشاي الأبيض من أكثر أنواعِ الشاي المهمّة والمفيدة لصحّة الجسم؛ لاحتوائهِ على نسبة كبيرة من البروتينات، والمعادن، والسكريّات، ومادّتيْ البوليفينول الثيوبرومين، والعديدِ من الأحماض الأمينيّة، ويعمل الشاي الأبيض على حرق الدهون بشكل كبير، مما يؤدّي لفقدان الوزن الزائد، حيث باستطاعتِه حرقَ ما يعادلُ سبعين وحدة حراريّة في اليوم، كما يقي من العديد من الأمراض السرطانيّة، ومن الذبحة الصدريّة، ويبطّئ من علامات الشيخوخة؛ بسبب احتوائه على العديد من المضادّات الحيويّة.
‘);
}
Source: Mawdoo3.com
