‘);
}

الكحة والبلغم

ترافق بعض الحالات المرضية شائعة الانتشار كنزلات البرد والزكام والإنفلونزا العديد من الأعراض، على رأسها الكحة وتراكم البلغم في الصدر، مما يزيد من حدة هذه المشكلة. يُعرف تراكم البلغم على أنه شعور عام بالاحتقان في الحلق والأنف، ويؤثر ذلك على كلٍّ من الصوت والتنفس والشهية، مما يستدعي علاج هذه المشكلات بشكل سريع.

أفضل شراب للكحة والبلغم

  • شرب عصير الليمون المطهّر للحلق والصدر، والذي يساعد على مقاومة العدوات الجرثوميّة والفايروسية المسببة لهذه الحالات، وخاصة في حال تناول كوب من هذا العصير مع ماء فاتر على الريق صباحاً، ويعد شراب الليمون مع العسل مفيداً جداً لهذا الغرض، كما يُمكن خلط الليمون بالنعناع.