أقلهم القراصية.. إليك عدد السعرات الحرارية بالفواكه المجففة

5- القراصية

تعرف على فوائد تناول "القراصية" على الريق يوميًا

يحتوي 40 جرام من القراصية “البرقوق المجفف” على 76 سعرة حرارية، و0.2 جرام من الدهون، و12.4 جرام من السكر، و17.6 جرام من الكربوهيدرات، و3.1 جرام من الألياف.

Source: elconsolto.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *