‘);
}

الخس

يعتبر الخس (بالإنجليزية: Lettuce) واسمه العلمي (باللاتينية: Lactuca sativa) من الخضراوات الورقيّة التي تؤكل طازجة، ويندرج تحت الفصيلة النجميّة أو المركبة (باللاتينيّة: Asteraceae)، فهو مصدراَ غنياً بالفيتامينات مثل فيتامين A أو فيتامين أوالريتينول، وفيتامين (K)، وقد تختلف القيمة الغذائيّة له حسب نوعه،[١] إذا تختلف أنواع الخس في الحجم والشكل، وشكل الورقة، واللون، والمذاق، كما أنها تطوّر من نبات عشبي قديم استخدم المصريين القدامى بذوره المضغوطة كمصدر لزيت الطهي، واليوم يُستخدم الخس بشكل رئيسي في السلطات كمكوّن أساسي فيها أو كزينة للسلطات الأخرى المختلفة،[٢] بالإضافة إلى للقدرة على طهي بعض الأنواع من الخس وتناولها كخضار.[٣]

الوصف النباتيّ للخس

يُصنّف نبات الخس من العائلة النجميّة واسمها العلمي (باللاتينية: Asteraceae)، ويعود أصل نشأته إلى آسيا الصغرى ومنطقة الشرق الأوسط، وهو نبات عشبي سنوي او نصف سنوي ويُزرع بشكل رئيسيّ لأوراقه المُستخدمة في السلطات الخضراء المختلفة، ويُحصد بعد موسم زراعة واحد، ويُوصف نبات الخس بشكله الذي يُشبه وردة ذات رأس كثيف الأوراق، وأرواقه قد تكون مجعدة أو ملساء وتتنوع ألوانها بين الأخضر والأحمر، وتكون كبيرة في القاع ويصغر حجمها تدريجيا كلما اتجهنا نحو الوسط، ويختلف الخس في شكله وحجمه حسب نوعه، وقد ينمو ليصل طوله بين 30 سم إلى 100 سم.[٣]