أنواع وفوائد ومدة استخدام حزام التخسيس
غالباً ما يكون الهدف من استخدام حزام التخسيس هو تنحيف منطقة البطن، والشحوم المتراكمة في منطقة الفخذين والظهر، مما يساعد الأشخاص المصابون بالوزن الزائد من
Share your love
غالباً ما يكون الهدف من استخدام حزام التخسيس هو تنحيف منطقة البطن، والشحوم المتراكمة في منطقة الفخذين والظهر، مما يساعد الأشخاص المصابون بالوزن الزائد من التخلص من بعض تلك الدهون والتي يصعب عليهم التخلص منها بالطرق التقليدية.
كثيراً ما تلجأ إليه السيدات في فترة ما بعد الولادة للقضاء سريعاً على آثار تمدد البطن ولكن في هذه الحالة لابد من استشارة الطبيب المختص أولاً قبل استخدامه، تقدم إليكم موسوعة فوائد حزام التخسيس وأنواعه وكذلك أضراره.
حزام التخسيس
يأتي حزام التخسيس عادة بنتائج جيدة في حالة استخدامه مع القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، وقد ينتج عن ذلك زيادة قوة عضلات البطن والتخلص من الدهون المتراكمة بها.
فوائد حزام التخسيس
يتميز بكونه يتناسب مع كلٍ من النساء والرجال في ذات الوقت، نعرض إليكم فوائده في النقاط التالية:
- يمكن ارتدائه أسفل الملابس دون أن يلاحظ وجوده أحد.
- يرفع من ثقة الشخص في نفسه من خلال تحسين مظهره.
- دعم العمود الفقري وتسكين ما به من ألم ناتج عن احتكاك الفقرات.
- فقدان الوزن والتخلص من الدهون بدون الإصابة بالترهلات وتمدد الجلد.
- متوفر في الكثير من المتاجر في مراكز التسوق وكذلك المتاجر الإلكترونية.
- يساعد في عودة وضع الرحم إلى طبيعته بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية.
- يوجد منه مختلف المقاسات التي لجميع الأوزان مهما زاد محيط البطن أو الفخذين.
حزام التخسيس الهزاز
- يعمل بواسطة التدليك واهتزاز العضلات بهدف حرق الدهون الزائدة حيث يترتب على تلك الاهتزازات ارتفاع درجة الحرارة في محيط البطن وإفراز العرق الناتج عن إذابة الدهون وحرقها.
أنواع حزام التخسيس
الحزام المسطح للتعرق
- يهدف إلى تحفيز البطن لإفراز العرق، يتم صنعه من مادة النيوبرين، ومن الممكن ارتدائه أثناء أداء التمارين الرياضية أو في ساعات النهار، كما يساعد على فقدان السوائل المحتبسة بالجسم.
حزام التحفيز الكهربي
- من خلاله يتم فقدان الوزن في منطقة البطن مع تقوية العضلات وهو مصمم خصيصاً لمن لا يملكون أوقات يستطيعون بها القيام بالتمرينات الرياضية الخاصة بتقوية العضلات.
- يتضمن أقطاب تساعد على تقلص العضلات مع توفير فترات للراحة، ولابد أن يصاحب استخدامه اتباع حمية غذائية صحية حتى يأتي بالنتائج المرجوة.
مدة استخدام حزام التخسيس
- يجوز استخدامه في أي وقت خلال اليوم، بل إنه من الأفضل ارتدائه لأطول وقت ممكن خلال النهار أو طوال ساعات العمل حتى نحصل على أسرع نتائج.
أضرار حزام التخسيس
يمكن أن يترتب عن استخدام حزام التخسيس بعض الآثار الجانبية والأضرار نذكرها في النقاط التالية:
- يؤدي ضغطه على البطن إلى الإضرار بالأعضاء الداخلية خاصة في حالة ارتدائه لوقت طويل حيث يؤثر على قدرة الجسم في امتصاص الغذاء وما ينتج عن ذلك من الإصابة بالإمساك وغيره من مشكلات عسر الهضم.
- الإيذاء بالجهاز التناسلي واضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء.
- خسارة السوائل قد ينتج عنها الإصابة بالجفاف.
- ضعف عضلات كلاً من الظهر والبطن.
- الإصابة بضيق التنفس نتيجة الضغط على الرئتين مما يصيبهما بالضرر تلف الأنسجة.
- ارتدائه لفترة طويلة يؤثر سلباً على الجلد حيث يصيبه بالتهابات قد تصل إلى التقرحات.
- الإضرار بالكلى نتيجة فقد السوائل الموجودة بالجسم بالإضافة إلى الضغط الشديد عليها.
لا ينصح بارتدائه من قبل المراهقين في تلك المرحلة من العمر حيث إن أجسادهم تكون مازالت في مرحلة النمو والتكوين، كما أن خبراء التغذية منهم من ينصح بارتدائه ساعات قليلة ثم التوقف عن ذلك، ومنهم من يرى أنه من الأفضل عدم ارتدائه مطلقاً لما له من أضرار تفوق الفوائد بكثير.
Source: mosoah.com
مقالات مشابهة
أذكى أطفال العالم وكيف تميزت أنظمة التعليم في تنمية قدراتهم
الأيام الأولى من المدرسة: كيف يصبح المعلمون فعالين منذ البداية
المغامرة البرية رحلة استكشاف الذات والطبيعة لشيريل سترايد
تسويق الإذن: طرق جديدة وفعالة للتواصل مع العملاء من تأليف سيث جودين
ثق بي أنا أكذب: اعترافات مسوق وسائل الإعلام المتلاعب
