}
إزالة آثار حب الشباب
حبّ الشّباب مشكلةٌ شائعةٌ بين النّاس من جميع الأعمار، ويظهر حبّ الشّباب لعدّة أسبابٍ مختلفةٍ، مِثْل التّغيرات الهرمونيّة، التي تُسبّب الزّيادة في إفراز الدّهون، وبالتّالي إنسدام مسام البشرة، وفي ذلك الحين تنمو البكتيريا، مُسبّبةٌ البثور التي تترك ورائها ندبات لا تختفي بسهولة، وعادةً ما تكون آثار ندوب حبّ الشّباب حمراء داكنةً، أو بنيّةً، بالإضافة إلى نسيجٍ غير متساوٍ مع بقيّة البشرة، وقد تدوم هذه الآثار لعدّة أسابيع أو أشهر، لكن بإتباع العلاجات المناسبة يمكن تسريع عمليّة التّخلّص من هذه الآثار العنيدة، مع الأخذ بعين الإعتبار أنّ ذلك لا يمكن أنْ يحدث في يوم أو يومين، إذ تتطلّب إزالة هذه النّدوب الصّبر، وإتباع العلاجات الفعّالة التي تُسريّع عمليّة إزالتها.[١][٢]
أنواع آثار حب الشباب
تُوجد عدّة أنواع من آثار حبّ الشّباب، ومنْها:[٢]
‘);
}
- آثار حمراء داكنة، أو بنية.
- آثار الحُفَر، وتُقسَم إلى ثلاثة أنواعٍ، وهي:
- النّدب المتدحرجة ( بالإنجليزية: Rolling scars )، وهي ندبٌ تعطي البشرة المظهر المُموّج.
- النّدب المربّعة ( بالإنجليزية: Boxcar scars )، هي ندبٌ واسعة الحواف، وواضحة المعالم.
- ندب معول الجليد ( بالإنجليزية: Icepick scars)، هي ندبٌ صغيرةٌ، وضيّقةٌ، وعميقةٌ.
خلطات طبيعية للتخلص من آثار حب الشباب
الخلطات الطّبيعية تتميّز بالنّتائج الفعّالة بالإضافة إلى ما هو أهم من ذلك، وهو أنّها آمنة على البشرة، إذ لا يوجد لها أيّ آثار جانبية، لكن يجب أنْ يضع الشّخص في الحسبان أنّها تحتاج إلى الوقت حتى يتمكن من رؤية النّتائج المرغوبة، وتوجد العديد من الخلطات الطّبيعيّة البسيطة التي يمكن تطبيقها لإزالة آثار حبّ الشّباب في أسرع وقتٍ ممكنٍ، ومنْها:[١]
خلطة صودا الخبز
صودا الخَبْز تُقشّر نسيج النّدوب طبقة تلو الأخرى، وبالتّالي تلاشي النّدبة، ولا يُنصح بتطبيق هذا العلاج على البشرة الحساسّة، وطريقته هي:[١]
المكونات:
- ملعقتين من صودا الخَبْز.
- كميّة قليلة من الماء.
طريقة التحضير:
- توضع ملعقتين من صودا الخَبْز في وعاءٍ.
- ثمّ يضاف إلى صودا الخَبْز القليل من الماء، لإنشاء معجونٍ رقيقٍ.
- ويُطبّق الخليط على آثار حبّ الشّباب.
- ويُترك لمدّة لا تزيد عن الدّقيقتين.
- بعد ذلك، تُشطف البشرة.
- وفي حالة كانت البشرة جافة، يتبع العلاج تطبيق مرطّب للبشرة.
- تُكرّر الخلطة مرّة يوميّاً، لعدّة أسابيع.
خلطة العسل
العسل مُرطّب للبشرة، ويعالج حبّ الشّباب، ويزيل آثار حبّ الشّباب عن طريق منع تراكم خلايا الجلد الميّتة، وتحفيز نمو خلايا جديدة، والطّريقة هي:[١]
- المكونات:
- 3-2 قرص أسبرين.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يُسحق الأسبرين؛ للحصول على مسحوقٍ.
- ثمّ يُخلط مسحوق الأسبرين مع العسل.
- ويُطبّق الخليط على آثار حبّ الشّباب.
- ويترك لمدّة 15 دقيقة.
- بعد ذلك، يُغسل الخليط بالماء الفاتر.
- تُكرّر الخلطة مرّة يوميّاً.
خلطة الليمون
اللّيمون مُبيّض طبيعيّ، يُفتّح النّدوب، ويزيل خلايا الجلد الميّت، ويُحفّز نمو خلايا جديدة، ويُحسّن من مرونة البشرة، ويُعيد بناء الكولاجين فيها، لكن يجب الحذر من عدم التّعرض لأشعّة الشّمس بعد تطبيق اللّيمون على البشرة، وطريقته هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
- ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
- طريقة التحضير:
- يُخلط المكوّنان معاً، ويُطبّق الخليط على ندوب حبّ الشّباب قَبْل الذّهاب إلى النّوم.
- وفي صباح اليوم التّالي، تُغسل البشرة.
- تُكرّر الخلطة مرّة يوميّاً.
العلاجات الطبية لإزالة آثار حب الشباب بسرعة
تُوجد علاجاتٌ طبيّةٌ، تُطبّق من قِبَل الطّبيب المُخْتَص؛ لإزالة آثار حبّ الشّباب بسرعةٍ، لكن ليس في يوم أو يومين، وتُستخدم في حالة الآثار التي تَصْعب إزالتها بالعلاجات الأخرى، مِثْل الحُفَر، ومنْها:[٢]
علاج الليزر
تُستخدم هذه الطّريقة في إزالة آثار حبّ الشّباب الخفيفة والمُعتدلة، مِثْل النّدب المُربّعة السّطحية، والنّدب المتدحرجة.[٢]
علاج تقنية الخرم
هذه التّقنية يُطبّقها الطّبيب المُخْتَص، وتعمل على إستئصال المنْطقة المحيطة بالنّدبة، والسّماح للبشرة الجديدة النّاعمة بالنّمو، وتُستخدم لندوب معول الجليد، والمربّعة.[٢]
علاج حقن الفيلر
حُقَن الفيلر علاجٌ مؤقتٌ، يساوي سطح البشرة، ويجب تكراره كل 4-6 أشهر.[٢]
علاج السيلكون
تُستخدَم صفائح، أو هلام السّيلكون؛ لمساواة سَطْح البشرة، عن طريقة إزالة النّدوب المرتفعة، وذلك بتطبيقه ليلاً، وغسل البشرة في الصّباح بمنظّفٍ لطيفٍ.[٢]
علاجات فرط التصبغ
يجب إستشارة الطّبيب؛ حتى يصف العلاج المناسب، لإزالة التصبغات التي تسبّبها آثار حبّ الشّباب، ومن هذه العلاجات:[٢]
- كريم الكورتيزون.
- كريمات تفتيح البشرة.
- علاجات حمض الجليكوليك، أو حمض الساليسيليك.
- كريمات الريتينويد المُشتقّة من فيتامينA.
- التّقشير الكيميائي.
- تسحيج البشرة.
عجلة البشرة الدوارة
عجلة البشرة الدّوارة ( بالإنجليزية: Dermaroller) هي عبارة عن أداةٍ طبيّة إسطوانية الشّكل، تحتوي على إبرٍ حادةٍ، تُحطِّم أنسجة البشرة؛ لتحفيز تكاثر خلايا البشرة الجديدة التي تتشكّل من طبقات ألياف الكولاجين، والإيلاستين، وتُحسّن من الدّورة الدّموية في البشرة، وهذا العلاج يزيل آثار حبّ الشّباب بنجاح، عدا عن أنّه آمنٌ على البشرة، ويُناسب جميع أنواع البشرة، ويمكن إستخدامه في المنْزل، على مختلف مناطق البشرة، ويجب إستشارة الطّبيب قَبْل تطبيق العلاج؛ لأنّه لا يناسب بعض الأشخاص المصابين بالأمراض الجلديّة، مِثْل الأكزيما، والصّدفيّة وغيرها.[٣]
نصائح لإزالة آثار حب الشباب
تُوجد عدّة نصائح لإزالة آثار حبّ الشّباب، ومنْها:[١]
- تَجنّب فَقْع حبّ الشّباب، وعدم لمسه؛ حتى لا تَنْتَقِل البكتيريا من اليدين إلى البشرة، وبالتّالي الإصابة بالعدوى والتّندّب.
- تَجنّب الإفراط في التّعرّض لأشعة الشّمس، لأنّ الأشعة فوق البنفسجيّة تجعل آثار حبّ الشّباب دائمة.
- إستخدام منْتجات العناية بالبشرة الطّبيعيّة، والخالية من المواد الكيميائيّة، وإستخدام واقي الشّمس SPF30 على الأقلّ.
- تَجنّب وضع الماكياج على البشرة مباشرةً بعد غسلها؛ لمَنْع إنسداد المسام، الذي يؤدي إلى حبّ الشّباب.
- يُطبّق المُرطّب على البشرة وهي ما تزال رطبة بالماء؛ حتى تمتصه البشرة بشكلٍ أفضل.
- تقشير البشرة مرّة في الأسبوع؛ للتّخلّص من الجلد الميّت.
- الإقلاع عن التّدخين؛ لأنّه يعوق عمليّة الشّفاء.
- السّيطرة على الإجهاد والتّوتر، حتى لا تتفاقم حالة حبّ الشّباب خاصةً، لدى الإناث.
- النّوم الكافي؛ لأنّ عمليّة إصلاح الخلايا، وإنتاج الكولاجين، أفضل أثناء النّوم.
- الحفاظ على النّظافة الشّخصيّة، ونظافة الملابس، والفراش.
- جفاف البشرة يزيد من سوء حالة آثار حبّ الشّباب، لذلك يجب شرب الماء بكميّة كافية للحفاظ على رطوبة الجسم.
المراجع
- ^أبتثجح“How to Get Rid of Acne Scars”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
- ^أبتثجحخد” How to Get Rid of Acne Scars Fast”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
- ↑Shruti Goenka (2017-10-13), “How To Use Dermaroller For Acne Scars?”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
