ابتعد عن التعرض لأشعة الشمس بقدر الإمكان؛ لأنها تجعلك تفقد الكثير من السوائل من جسمك مما يؤدي إلى حدوث الجفاف الذي يؤدي إلى الصداع، وإذا كنت مضطراً للخروج وفي وقت مشمس، يجب عليك ارتداء قبعة أو مظلة لتحميك من التعرض المفرط للشمس.
Source: Altibbi.com
ابتعد عن التعرض لأشعة الشمس بقدر الإمكان؛ لأنها تج
نصيحة جديدة من د. تمارة محمود - 19313
