احتكاك الأسنان أثناء النوم

‘);
}

قد يكون توقّف التنفّس أثناء النوم مرتبطًا أيضًا باحتكاك الأسنان الليلي، وتشير الأدلّة إلى أنّ علاج توقّف التنفس أثناء النوم يمكن أن يساهم في تخفيف هذه المشكلة، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من احتكاك الأسنان أثناء النوم أن يعانوا من الصداع، وآلام الفكّ، واضطرابات مفصل الفكّ، وتلف الأسنان، وقد ترتبط هذه المشكلة أيضًا بالمشكلات الطبّية الأخرى، وقد يكون لها تأثير على نوعيّة الحياة.^[١]

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]

أعراض احتكاك الأسنان أثناء النوم

قد يؤدي احتكاك الأسنان أثناء النوم إلى ظهور مجموعة من الأعراض والعلامات، والتي تشمل ما يأتي:^[٢]

• صدور صوت من الأسنان أثناء النوم.
• الصداع، وألم مفصل الفك والأذن.
• آلام الأسنان، خاصّةً بعد الاستيقاظ.
• ألم وتصلب في الوجه والجبهة بعد الاستيقاظ.
• ألم وتصلب في الفكين أثناء المضغ، خاصّةً أثناء تناول وجبة الإفطار.
• شدّ الفكّ عند الغضب، أو القلق، أو التركيز.
• حساسية الأسنان للحرارة.
• تشقّق وتكسّر في طبقة المينا.
• قساوة اللسان.
• وجود أنسجة متهيّجة على الجوانب الداخلية للخد.
• فقدان الأسنان.

كما قد تحدث بعض المشكلات نتيجة احتكاك الأسنان أثناء النوم، ومنها ما يأتي:

• تصدّع في طبقة المينا.
• تلف في الأسنان بصورة غير طبيعيّة.
• تكسّر في الأسنان وفي حشوات الأسنان.
• الضّغط على مفصل الفكّ.
• ألم في مفصل الفكّ أو حركة محدودة.
• التهاب عضلات الفك.
• فقدان الأسنان، وهو من المشكلات النادرة.
• تضخّم في عضلات الفك.
• حساسيّة الأسنان للمشروبات الساخنة أو الباردة.

أسباب احتكاك الأسنان أثناء النوم

إنّ سبب احتكاك الأسنان أثناء النوم غير واضح، إلّا أنّه قد يرتبط بعوامل مختلفة، مثل التوتّر، والقلق، أو مشكلات النوم، ومن الأسباب المحتملة لاحتكاك الأسنان أثناء النوم ما يأتي:^[٣]

• التوتّر والقلق، غالبًا ما يحدث احتكاك الأسنان بسبب الإجهاد النفسي أو القلق، كما أنّ الكثير من الأشخاص لا يدركون أنّهم يقومون بذلك أثناء النوم.
• بعض الأدوية، قد يحدث احتكاك الأسنان أحيانًا كأحد الآثار الجانبية لأخذ أنواع معيّنة من الأدوية، إذ يرتبط احتكاك الأسنان في بعض الأحيان بنوع من مضادات الاكتئاب يعرف باسم مثبط امتصاص السيروتونين الانتقائي، والذي يشمل الباروكستين، والفلوكستين، والسيرترالين.
• اضطرابات النّوم، إذا كان الشخص يعاني من الشخير أو اضطرابات النوم الأخرى مثل توقّف التنفّس أثناء النوم يكون أكثر عرضةً للإصابة باحتكاك الأسنان أثناء النوم، كما أنّه يكون أكثر عرضةً في حال التحدّث أثناء النوم، أو الإصابة بشلل النّوم، وهو عجز مؤقّت عن الحركة أو التحدّث أثناء الاستيقاظ أو النوم، أو يعاني من الهلوسات السّمعية.
• نمط الحياة، من العوامل التي قد تكون سببًا في احتكاك الأسنان شرب الكحول، والتدخين، وتعاطي المخدّرات، وشرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: الشّاي، أو القهوة، وذلك بمعدّل 6 أكواب أو أكثر في اليوم.

كما توجد بعض العوامل التي تزيد من خطر إصابة الشخص باحتكاك الأسنان أثناء النّوم، ومنها ما يأتي:^[٤]

• الضغط النفسيّ، إنّ القلق والضغط النفسي قد يؤدّي إلى احتكاك الأسنان أثناء النوم، كما أنّ التوتّر والغضب قد يؤدّي إلى ذلك.
• العمر، تنتشر مشكلة احتكاك الأسنان بين الأطفال الصغار بالسّن، لكنّها عادةً ما تختفي خلال مرحلة البلوغ.
• نمط الشخصيّة، إنّ وجود نمط عدواني أو تنافسي أو نشاط مفرط عند الشخص قد يزيد من خطر احتكاك الأسنان.
• الأدوية والمواد الأخرى، فقد تزيد بعض الأدوية -خاصّةً الأدوية النفسيّة- من خطر الإصابة باحتكاك الأسنان أثناء النوم، كما أنّ التّدخين وشرب الكحوليات وتعاطي المخدّرات قد يزيد من خطر احتكاك الأسنان أيضًا.
• وجود أحد أفراد العائلة مصاب باحتكاك الأسنان أثناء النوم، إذ يمكن أن تنتشر هذه المشكلة بين أفراد العائلة الواحدة.
• اضطرابات أخرى، يمكن أن يرتبط احتكاك الأسنان ببعض المشكلات الصحية والنفسيّة، مثل: مرض باركنسون، والخرف، والارتداد المعدي المريئي، والصرع، ونوبات الذّعر الليلي، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النّشاط.

المراجع

1. ↑David G. Davila, MD (12-2009), “teeth grinding”، sleepfoundation.org, Retrieved 28-8-2019. Edited.
2. ↑“Teeth grinding”, betterhealth,2-2018، Retrieved 28-8-2019. Edited.
3. ↑“Teeth grinding (bruxism)”, nhs,31-5-2017، Retrieved 28-8-2019. Edited.
4. ↑Mayo Clinic Staff (10-8-2017), “Bruxism (teeth grinding)”، mayoclinic, Retrieved 28-8-2019. Edited.