احذية تؤذي قدميك فتجنبها

Share your love

لجميع الفئات

1 / 6
احذية تؤذي قدميك فتجنبها

احذية تؤذي قدميك فتجنبها

قبل شراء أحذية جديدة عليك أخذ صحتك بعين الاعتبار وليس فقط المظهر الجميل والموضة. تعرف على أنواع الاحذية السيئة التي قد تؤذي قدميك وكيف يمكن أن تحدث الضرر وألم في قدميك.

لجميع الفئات

1 / 6
لجميع الفئات

2 / 6
الكعب العالي الرفيع

الكعب العالي الرفيع

يمكن للكعب العالي ان يزيد من خطر حدوث التواء في الكاحل. الالتواء الشديد قد يمزق الأربطة. يزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي مع الالتواء الحاد أو كسر في الكاحل. بالاضافة الى ان الكعب العالي يشكل ضغط على مقدمة القدمين في هذا المفصل الحرج، تلتقي عظام مشط القدم الطويلة بالعظام السمعية وعظام إصبع القدمين. يمكن أن يؤدي الضغط الشديد إلى تأجيج هذه العظام أو الأعصاب المحيطة بها. الإجهاد المزمن في عظام القدم يمكن أن يؤدي إلى كسور في الشعر.

لجميع الفئات

2 / 6
لجميع الفئات

3 / 6
احذية المنصة العالية

احذية المنصة العالية

تميل أحذية المنصات إلى الحصول على أسِرَّة قدم صلبة، والنعل الجامد يشكل حاجزًا أمام حركة المشي الطبيعية لديك. إن قدمك تحاول أن تنحني بطريقة معينة، لكن الحذاء يحاربها لأنه جامد للغاية. إذا كان كعب المنصة أعلى بكثير من منطقة القدم، فإن الحذاء يضع أيضًا ضغطًا على عظام مشط القدم.

لجميع الفئات

3 / 6
لجميع الفئات

اعلان
لجميع الفئات

اعلان
لجميع الفئات

4 / 6
أحذية البالية

أحذية البالية

في البلارينا لا يوجد دعم للقوس على الإطلاق، وهذا يمنع القدمين من القيام بعملها على النحو الأمثل ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الركبة، الورك والظهر. كما يرتبط دعم القوس الضعيف أيضًا بحالة القدم المؤلمة التي تسمى التهاب اللفافة الأخمصية.

لجميع الفئات

4 / 6
لجميع الفئات

5 / 6
شبشب الزنوبة (Flip-Flops)

شبشب الزنوبة (Flip-Flops)

لا يوفر حماية كافية. إن خطر الإصابة بشظايا أو إصابات القدم الأخرى يكون أعلى عندما تكون القدم مكشوفة. يجب على الأشخاص المصابين بالسكري ألا يرتدوا هذا النوع من الحذاء، لأن الجروح والخدوش البسيطة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، لا يوفر العديد من شباشب الزنوبة دعماً قوسيًا. فإنها يمكن أن تفاقم التهاب اللفافة الأخمصية وتسبب مشاكل في الركبتين، الوركين أو الظهر.

لجميع الفئات

5 / 6
لجميع الفئات

6 / 6
حذاء مدبب من الأمام (Pointy Toes)

حذاء مدبب من الأمام (Pointy Toes)

الأحذية المدببة تضغط على مقدمة قدمك واصابعك. بعد مرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في ألم الأعصاب، الأورام، البثور وإصبع القدم المطرقية (Hammer toe). بعض النساء حتى يصابوا بكدمات تحت أظافرهم من الضغط المستمر.

لجميع الفئات

6 / 6

[wpcc-script type=”text/javascript” src=”https://static.webteb.net/resources/production/webteb/js/slideshowJs_98002539630_51-15070272750″]
من قبل منى خير

Source: Webteb.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!