اسباب كثرة النوم والخمول عند الرضع

‘);
}

عدد ساعات النوم الطبيعي للرضع

حديثو الولادة ينامون كثيرًا، ويوصي الخبراء بأن ينام المواليد الجدد لمدة تتراوح بين 14 إلى 17 ساعة في اليوم، ومع ذلك يختلف هذا النطاق الزمني اختلافًا كبيرًا من طفل لآخر. وقد ينام بعض المواليد الجدد 11 ساعة فقط، بينما ينام أطفال آخرون مدة تصل إلى 19 ساعة يوميًا، وقد ينام الأطفال حديثو الولادة مدة أطول من المعتاد أو أقل عندما يكونون مرضى، أو عند اضطراب الروتين المعتاد لديهم.

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]

ينام معظم الأطفال حديثي الولادة من 30 دقيقة إلى 3 أو 4 ساعات في الأسبوعين التاليين للولادة في المرة الواحدة، وعادةً لا يستيقظون لأكثر من 3 ساعات في كل مرة، ومن الطبيعي أن يستيقظ المولود الجديد ليتغذى ثم يعود إلى النوم. ويتغير جدول النوم لدى الأطفال حديثي الرضاعة حتى يستقر في النهاية على نومهم ليلًا، على الرغم من أنّ حديث الولادة قد يستيقظ عدة مرات خلال الليل للرضاعة، ولا يتمتع معظم الأطفال حديثي الولادة بجدول نوم منتظم حتى يبلغ عمرهم حوالي 6 أشهر، ومع ذلك يبقى هناك اختلاف كبير من طفل لآخر.
^[٢]

نوم الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 12 شهرًا

في عمر الستة أشهر لا يزال الأطفال في حاجة إلى النوم لمدة 14 ساعة يوميًا، مع قيلولة منتصف النهار تتراوح من 30 دقيقة إلى ساعتين.
وقد يستيقظ الأطفال في عمر الستة أشهر عدة مرات خلال الليل خاصة الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، لكن في عمر الستة أشهر لا يحتاج الأطفال إلى التغذية خلال الليل، لذا عند استيقاظ الطفل أثناء الليل، أو عندما لا يكون الجوع هو سبب الاستيقاظ يجب الانتظار بضعة دقائق قبل الذهاب إلى الطفل، ويجب عدم حمل الطفل إنما يجب التحدث إليه بهدوء وفرك ظهره وتركه حتى يهدأ وينام، إلا إذا كان مريضًا، إذ يحتاج الأطفال المرضى إلى الرعاية أثناء الليل.

بين سنَّي 6 أشهر و12 شهرًا يبدأ قلق الانفصال لدى الأطفال وهو جزء من التطور الطبيعي لدى الطفل، لكن يجب أن تبقى القواعد هي نفسها حتى يبلغ الطفل السنة الأولى من عمره؛ إذ يجب عدم حمل الطفل عند استيقاظه خلال الليل، وتجب محاولة عدم إشعال الضوء، أو الغناء، أو التحدث، أو اللعب، أو إطعام الطفل خلال الليل، إذ قد تسبب كل هذه الأنشطة عدم تعلم الطفل بأن ينام لوحده، وتشجعه على الاستيقاظ ليلًا.
^[٣]

كثرة نوم الأطفال التي تحتاج التقييم الطبي

تجب رؤية الطبيب عندما يلهث الطفل أثناء نومه، أو عندما يكافح لتنفس الهواء، كما تنبغي زيارة الطبيب عندما تساور الأهل شكوك في كثرة نوم الطفل، إذ يمكن للطبيب أن يشخص كثرة نوم الطفل، وفي كثير من الأحيان قد يكون الطبيب قادرًا على تقييم المشكلة عبر الهاتف.
وعادة لا يمثل النوم الزائد لدى الأطفال وجود حالة خطرة، إلا أذا أبدى الطفل علامات على وجود مشاكل في جهاز التنفس، بالإضافة إلى الخمول وكثرة النوم، لذا تجب زيارة أقرب غرفة طوارئ عند ظهور الأعراض التالية على الطفل:
^[٢]

• صعوبة تنفس الطفل، أو سماع صوت صفير عند تنفس الطفل.
• عندما يكون صوت نفس الطفل عاليًا جدًا.
• احمرار فتحات أنف الطفل عندما يتنفس.
• بروز أضلاع الطفل أثناء التنفس.
• إصابة الطفل بالحمى.
• عند الاعتقاد أنّ الطفل استنشق شيئًا سامًا، أو تناوله، أو لامسه.

المراجع

1. ↑Daniela Ginta, “How Can I Tell if My Newborn Is Sleeping Too Much?”، healthline, Retrieved 10-5-2019.
2. ^^أبZawn Villines , “Is my newborn sleeping too much?”، medicalnewstoday, Retrieved 10-5-2019.
3. ↑“All About Sleep”, kidshealth, Retrieved 10-5-2019.