اسباب وعلاج اصفرار الاسنان

يعد اصفرار الاسنان من المشكلات الصحية المزعجة، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على ابرز اسباب اصفرار الاسنان وطرق علاج اصفرار الاسنان الطبية والطبيعية.

يعد اصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة بين كثير من الأشخاص، حيث يمكن أن تؤثر العديد من الأشياء على لون الأسنان، مما يسبب مظهر مزعجاً. ولذلك يجب التعرف على أسباب اصفرار الأسنان للوقاية منها، وكذلك طرق علاج اصفرار الأسنان.

تنقسم معظم أسباب اصفرار الأسنان إلى فئتين رئيسيتين: البقع الخارجية والداخلية. أيضاً يمكن أن يحدث الاصفرار بسبب مجموعة واسعة من العادات اليومية.

اسباب اصفرار الاسنان الخارجية

تشمل أسباب اصفرار الأسنان الخارجية ما يلي:

  • التدخين: يأتي التدخين في مقدمة أسباب اصفرار الأسنان، حيث أن القطران والنيكوتين الموجودان في التبغ من المواد الكيميائية التي تسبب بقعاً صفراء على سطح الأسنان.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين: كما يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين في اصفرار الأسنان، مثل القهوة والشاي، كما أن مركب التانين الموجود في الشاي يمكن أن يساعد الكروموجينات على الالتصاق في الأسنان وزيادة فرص اصفرارها.

يجدر بالذكر أن الكروموجينات هي عبارة عن أصباغ لون مكثفة تعلق على الطبقة الخارجية من الأسنان.

  • تناول بعض أنواع الأطعمة: كقاعدة عامة، أي طعام أو شراب يمكن أن يلطخ الملابس يمكن أن يلوث الأسنان أيضاً، ولذلك، فإن الأطعمة والمشروبات ذات الألوان الداكنة، بما في ذلك المشروبات الغازية والشوكولاتة والصلصات الداكنة، مثل صلصة الصويا، والخل البلسمي، وصلصة السباغيتي، والكاري، يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.
  • تناول بعض الخضروات والفواكه: بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الفواكه والخضروات، مثل العنب، والتوت، والكرز، والبنجر، والرمان، تعتبر أحد أسباب اصفرار الأسنان، وذلك لأن هذه العناصر غنية بالكروموجينات والمواد المنتجة للصبغة التي يمكن أن تلتصق بمينا الأسنان.
  • كثرة تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية: يمكن للأطعمة والمشروبات الحمضية أن تزيد اصفرار الأسنان عن طريق تآكل مينا الأسنان وتسهيل التصاق الأصباغ بالأسنان.
  • كثرة تناول الحلويات: أيضاً تعتبر حلوى الأطفال بأنواعها المختلفة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.

للمزيد: طرق تنظيف الأسنان الصحيحة

اسباب اصفرار الاسنان الداخلية

أيضاً يمكن أن تكون أسباب اصفرار الأسنان داخلية، وتتمثل في:

  • العلاج الكيميائي: يمكن أن يؤدي الخضوع للعلاج الكيميائي وكذلك العلاج الإشعاعي على الرأس والرقبة إلى ظهور بقع داخلية في الأسنان.
  • تناول بعض الأدوية الشائعة: مثل مضادات الهيستامين ومضادات الذهان وأدوية ضغط الدم، فقد تؤدي أحياناً إلى اصفرار الأسنان.
  • الإفراط في استخدام الفلورايد: على الرغم من أن الفلورايد يمكن أن يكون مفيداً للأسنان من خلال تقوية المينا ومنع التسوس، إلا أن الحصول على الكثير من هذا المعدن ليس جيداً للون الأسنان. قد يسبب التسمم بالفلور، الذي ينتج عن كميات كبيرة من الفلورايد، في ظهور خطوط بيضاء باهتة أو بقع بنية على الأسنان.
  • بعض علاجات الأسنان: قد تؤدي بعض علاجات الأسنان إلى تغميق الأسنان، وذلك لأن هذه العلاجات والمواد المستخدمة بها يمكن أن تتسبب تغير لون الأسنان، وخاصةً الحشوات الفضية.
  • بعض أنواع مكملات الحديد: يمكن للأشكال السائلة من مكملات الحديد أن تسبب اصفرار الأسنان.
  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان: يعد إهمال نظافة الأسنان من أبرز أسباب اصفرار الأسنان، حيث أن عدم كفاية تنظيفها بالفرشاة والخيط قد يمنع إزالة المواد المسببة للبقع ويؤدي إلى تراكم البلاك على الأسنان، مما يؤدي إلى تغير لونها.

اقرأ أيضاً: الفرق بين البلاك والجير

اسباب اصفرار الاسنان الاخرى

هناك العديد من العوامل التي تزيد فرص اصفرار الأسنان، وهي:

  • العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في تغير لون الأسنان، حيث يملك بعض الأشخاص مينا أسنان تميل للاصفرار مقارنة بالآخرين، ويتعلق هذا الأمر بمساكة المينا والتي تكون شبه شفافة، وإذا كانت المينا بطبقة رقيقة، فسوف يبدو اللون الحقيقي للعاج الطبيعي مائلاً للأصفر.
  • تقدم العمر: يمكن للتقدم في العمر أن يسبب تغير لون الأسنان واصفرارها، وبمرور الوقت، تقل طبقة المينا الخارجية، مما يجعل الأسنان تبدو أكثر اصفراراً، وخاصةً مع انخفاض إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى ترقق المينا.
  • الإصابة بمرض: قد يتأثر لون الأسنان عند الإصابة بمرض، مثل الحمى الشديدة في عمر مبكر أو اليرقان الوليدي الحاد من أسباب اصفرار الأسنان المحتملة.
  • الإصابات الرياضية: يمكن أن يؤدي السقوط أو الإصابات الرياضية عند الأطفال الصغار إلى اضطراب تكون مينا الأسنان عندما لا تزال أسنان الأطفال الدائمة في مرحلة النمو، مما يسبب تغير لونها. أيضاً قد تؤدي الإصابات المماثلة التي تلحق الضرر بالأعصاب أو الأسنان المكسورة عند البالغين إلى تغير لون الأسنان الدائمة.
  • صك الأسنان: إن الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم بشكل مفرط قد يزيلون ببطء الطبقة الخارجية من مينا الأسنان ليكشفوا العاج المصفر أسفلها، وتزداد فرص اصفرار الأسنان، وعادةً ما تكون هذه العادة أثناء النوم.

اسباب اصفرار الاسنان المفاجئ

يعد تناول بعض الأدوية أحد أسباب اصفرار الأسنان المفاجئ، وأبرزها أدوية التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين، وذلك عند تناولها في الحالات التالية:

  • الأطفال أقل من 8 سنوات: أي في مرحلة نمو الأسنان، فقد تتحول أسنانهم إلى اللون الأصفر المائل إلى البني.
  • النساء اللواتي يتناولن التتراسيكلين بعد الشهر الرابع من الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يتسبب في تغير لون أسنان الطفل.
  • خلال فترة البلوغ: يمكن أن يتسبب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على وصفة طبية والذي يحتوي على الكلورهيكسيدين، وهو مركب يمكن أن يقلل البكتيريا ويعالج التهاب اللثة (التهاب اللثة)، في تغير لون الأسنان إلى اللون البني.
  • علاج حب الشباب: قد يتسبب استخدام عقار المينوسيكلين لعلاج حب الشباب في اصفرار الأسنان، حيث أنه يعتبر أحد مشتقات التتراسيكلين، كما يستخدم دواء دوكسيسيكلين لعلاج الوردية، ويمكن أن يساهم في اصفرار الأسنان.

علاج اصفرار الاسنان بالوسائل الطبية

يعد تبييض الأسنان من أبرز طرق علاج اصفرار الأسنان الفعالة التي يمكن إجراؤها بسهولة لإزالة الطبقة التي أصيبت بالاصفرار واستعادة لونها الأبيض الناصع.

وهناك تقنية أخرى وهي وضع الطبيب غلاف رقيق من المواد على الجزء الأمامي بالكامل من السن لتغيير اللون.

اقرأ أيضاً: متى ينصح بتغليف الأسنان؟

ويعتمد علاج اصفرار الاسنان الداخلي على سبب حدوث هذا الاصفرار، حيث يحتاج الأمر إلى استشارة الطبيب لتحديد السبب وتشخيص الحالة بصورة دقيقة، وحينها يتمكن الطبيب من وصف العلاج المناسب للمشكلة.

كما يحتاج علاج اصفرار الاسنان عند لأطفال إلى استشارة الطبيب لتفادي تفاقم الحالة.

للمزيد: تبييض الأسنان: هل له أضرار؟

علاج اصفرار الاسنان طبيعيا

إن أفضل علاج اصفرار الأسنان هو الحفاظ على تنظيفها باستمرار، وذلك باستخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً، بالإضافة إلى الخيط الطبي، فهذا يضمن عدم تراكم بلاك الأسنان الذي يؤثر على قوتها ويسبب الاصفرار بمرور الوقت.

علاج اصفرار الاسنان بصودا الخبز

إن استخدام معجون مصنوع من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يساعد في إزالة تراكم البلاك والبكتيريا للتخلص من البقع.

ولصنع الوصفة، يتم مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لعمل عجينة. ويشطف الفم جيداً بهذا المزيج بعد غسل الأسنان بالمعجون.

علاج اصفرار الاسنان بزيت جوز الهند

قد يساهم زيت جوز الهند في إزالة البلاك والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان. وذلك بوضع ملعقة إلى 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل في الفم لمدة 10 إلى 30 دقيقة دون ابتلاعه.

بعد ذلك، ينبغي التخلص من زيت جوز الهند وعدم ابتلاعه لأنه يحمل البكتيريا، ويشطف الفم بالماء ثم يتم شرب كوب ماء كامل، وبعد ذلك ينبغي تنظيف الأسنان.

علاج اصفرار الاسنان بخل التفاح

يمكن استخدام خل التفاح بكميات صغيرة جداً لتبييض الأسنان، وذلك بعد تخفيفه بالماء، بحيث يتم مزج 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 6 أونصات من الماء والمضمضة بهذا المحلول لمدة 30 ثانية، ثم يشطف الماء ويتم تنظيف الأسنان.

اقرأ أيضاً: أكثر من فائدة صحية خل التفاح

علاج اصفرار الاسنان بالليمون

يحتوي قشر الليمون على حمض الستريك الذي قد يساعد على تبييض الأسنان، وينطبق هذا على مختلف قشور الحمضيات، وللحصول على فوائد الليمون لتبييض الأسنان، يتم فرك الأسنان برفق وبواسطة القشر، والاستمرار في هذا لمدة دقيقتين، ثم التأكد من شطف الفم جيداً وتنظيف الأسنان بعد ذلك.

ولكن يجب الحذر عند علاج اصفرار الاسنان بالليمون لأن الفواكه الحمضية يمكن أن تزيد من تآكل المينا عند الإفراط في تناولها، ولذلك يجب التوقف عن هذا الإجراء في حالة الشعور بأن الأسنان أصبحت أكثر حساسية.

علاج اصفرار الاسنان بالاعشاب

يعد استخدام الكركم من أبرز طرق علاج اصفرار الاسنان بالاعشاب، وذلك لأن الكركم يحتوي على الكركمين الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، ويمكن أن يمنع التهاب اللثة أو أمراض اللثة، ويساعد في إزالة البلاك والبكتيريا.

وللحصول على فوائد الكركم لتبييض الاسنان، يمكن وضعه على فرشاة الأسنان وغسل الأسنان به، ولكن هذه الطريقة سوف تسبب اصفرار شعيرات الفرشاة.

وهناك طريقة أخرى وهي وضع مسحوق الكركم على الأسنان مباشرةً ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يشطف الفم جيداً، ويجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك جيداً حتى لا يترك الكركم آثار باللون الأصفر على الأسنان.

المراجع

Alina Bradford. Why Do Teeth Turn Yellow? Retrieved on the 10th of January, 2021, from:

https://www.livescience.com/54420-yellow-teeth.html 

webmd.com. Tooth Discoloration. Retrieved on the 10th of January, 2021, from:

https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-discoloration#1 

ncbi.nlm.nih.gov. Sudden Onset of Tooth Discoloration. Retrieved on the 10th of January, 2021, from:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6937148/ 

Erica Cirino. How to Get Rid of Yellow Teeth. Retrieved on the 10th of January, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-yellow-teeth 

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
اعاني من اصفرار قليل في الاسنان رغم اني انظف اسناني يوميا وكل شهر اقوم بتغيير فرشاة الاسنان ومع ذلك لا تزال اسناني بها بعض الاصفرار جربت عدة معجونات ا…
معاجين الاسنان لاتزيل الصبغه عليك بزياره الطبيب. وعمل تنظيف لازاله الصبغه

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

اللثة عندي تنزف كيف اوقف النزيف من اللثة واصفرار الاسنان
لابد من الذهاب لزيادة لعمل تنظيف وعلاج لثه. سيتحسن كل شئ

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

هل الفحم يزيل اصفرار الاسنان
هذه وصفات شعبيه غير صحية ولا اساس لها. لتبييض الاسنان يوجد طرق ومواد طبيه خاصه بذلك تعطي نتائج مضمونه و بدون مضاعفات.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

لدي اصفرار في كامل الاسنان احتاج نوعا من معجون الاسنان يكون فعالا و مبيضا لاسناني او طريقة اخرى ناجحة لتبييض الاسنان
التنظيف والعناية الفموية بالمعاجين المبيضة للاسنان من الممكن ان تحافظ على لون اسنانك الاساسي
اما اذا اردت ان تحصل على لون اكثر بياضاً فيمكن استخدام التبييض او حتى العدسلت التجميلية

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

ما اسباب تكسر الاسنان و ترققها و ما هو العلاج
اسباب تكسر اﻻسنان متعددة منها تشوه وﻻدي مثل سؤ تصنع ميناء او العاج او شكل ما يعرف السن حبة رز ومنها رضي ومنها مرضي نتيجة تسوس او تموت اللب او صرير اﻻسنان الخ العﻻج يختلف حسب الحالة ويكون من ترميم بالحشوات او بالتركيبات الصناعية

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

ماهو سبب اصفرار الاسنان وماهي طريقة علاج الاصفرار علما بانه لا يوجد الم
الناس مختلفين الألوان وكذلك الأسنان، في حالة كان الاصفرار ناتج عن ملونات من شاي أو قهوة أو تدخين أو غيره فيمكن ازالتها بالتنظيف عند طبيب الأسنان،
أما في حالة كان هذا اللون الطبيعي للأسنان فيمكن عمل تبييض للأسنان وتفتيح اللون قليلا.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

اعاني من اصفرار في الاسنان وتفاوت بين الاسنان الاماميه في الاعلى والاسفل ماهو افضل حل تركيب اسنان او العدسات اللاصقه
يجب مراجعة طبيب أسنان مختص لتحديد العلاج المناسب فقد تكون هناك حاجة الى ازاله ترسبات وتلميع الاسنان ومن ثم تبييض الاسنان فقط أوقد تكون هنالك حاجه لعمل تقويم للاسنان في البدايه لعلاج التراكب أو التفاوت بين الاسنان وبعد ذلك عمل تركيبات أو عدسات لاصقة

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

كيف يمكن القضاء على اصفرار الاسنان
بامكانك الحصول على جلسة لتبييض اسنانك لدى الطبيب

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

لدي اصفرار بالاسنان وعلمت حشوات طبية بالاسنان السته الاماميه ورجع الاصفرار زواجي بعد شهر فكيف ابيض اسناني
تستطيعى اجراء تبييض للالسنان اما بواسطة الليزر خلال نصف ساعه وتعتبر هذه الطريقه من افضل الطرق وانجعها او باستخدام كرق التبييض المنزليه التى قد يشرحها لك طبيب الاسنان فى بيلدكم واذا احتاج الامر للتغليف من اجل توحيد اللون والسيطره على الاصفرار

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

اعانى من اصفرار الاسنان على الرغم من استخدامى معجون الاسنان close up كيف يتم علاجها بطرق بسيطه
ان وجود اصفرار فى الاسنان له درجات يوجد اصفرار من السهل علاجه بواسطة تبييض الاسنان ويوجد اصفرار لا يمكن معالجته الا بتلبيس الاسنان باللون المراد
اما الاسباب التى قد تسبب اصفرار فى الاسنان فهى :
التدخين
تناول ماكولات او مشروبات بها اصباغ منعدده
نقص فى مادة الفلور
زياده فى مادة الفلور
عامل الوراثه
لذا ننصح بزيارة عيادة طبيب الاسنان

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-55.html

عرض كافة الأسئلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

الدكتور مراد شتيويالدكتور مراد شتيوي

26 مارس 2014

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d8b3d8a8d8a7d8a820d8acd981d8a7d98120d8a7d984d981d985.html
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d8b3d8a8d8a7d8a820d8acd981d8a7d98120d8a7d984d981d985.htmlplay
  • like
    3453 مشاهدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

icon
غير مفيد

icon
مفيد

ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي

لا شكراً

إرسال

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

أحجز موعد مع طبيبك الان
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d8bad8a7d8afd98720d98ad8add98a20d8b9d8a8d8af20d8a7d984d8b1d8a7d8b2d982207c20d8b7d8a820d8a7d8b3d986d8a7d986-1.html
الدكتور غاده يحي عبد الرازق

طب اسنان

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d985d987d8a720d8a7d984d8acd8a7d8b1d8add98a207c20d8b7d8a820d8a7d8b3d986d8a7d986-1.html
الدكتور مها الجارحي

طب اسنان

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8af-45.html
د. د محمود جمال العربي

طب اسنان

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d8b1d8b4d8a720d8b7d984d8a7d98420d981d98ad8a7d8b6207c20d8b7d8a820d8a7d8b3d986d8a7d986-1.html
الدكتور رشا طلال فياض

طب اسنان

استعرض المزيد من الأطباء

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

الأخبار الأكثر تفاعلاً

اخبار كورونا

6,195خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الدكتور مراد شتيوي

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

البشرة والجمال

الدكتور مراد شتيوي

الزعتر علاج واعد لحب الشباب

البشرة والجمال

الدكتور مراد شتيوي

طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو

هرمونات

الدكتور مراد شتيوي

كيف تختار واقي الشمس بشكل صحيح؟

البشرة والجمال

الدكتور مراد شتيوي

علاج حب الشباب بالفيروسات

البشرة والجمال

عرض كل الاخبار الطبية

يعد اصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة بين كثير من الأشخاص، حيث يمكن أن تؤثر العديد من الأشياء على لون الأسنان، مما يسبب مظهر مزعجاً. ولذلك يجب التعرف على أسباب اصفرار الأسنان للوقاية منها، وكذلك طرق علاج اصفرار الأسنان.

تنقسم معظم أسباب اصفرار الأسنان إلى فئتين رئيسيتين: البقع الخارجية والداخلية. أيضاً يمكن أن يحدث الاصفرار بسبب مجموعة واسعة من العادات اليومية.

اسباب اصفرار الاسنان الخارجية

تشمل أسباب اصفرار الأسنان الخارجية ما يلي:

  • التدخين: يأتي التدخين في مقدمة أسباب اصفرار الأسنان، حيث أن القطران والنيكوتين الموجودان في التبغ من المواد الكيميائية التي تسبب بقعاً صفراء على سطح الأسنان.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين: كما يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين في اصفرار الأسنان، مثل القهوة والشاي، كما أن مركب التانين الموجود في الشاي يمكن أن يساعد الكروموجينات على الالتصاق في الأسنان وزيادة فرص اصفرارها.

يجدر بالذكر أن الكروموجينات هي عبارة عن أصباغ لون مكثفة تعلق على الطبقة الخارجية من الأسنان.

  • تناول بعض أنواع الأطعمة: كقاعدة عامة، أي طعام أو شراب يمكن أن يلطخ الملابس يمكن أن يلوث الأسنان أيضاً، ولذلك، فإن الأطعمة والمشروبات ذات الألوان الداكنة، بما في ذلك المشروبات الغازية والشوكولاتة والصلصات الداكنة، مثل صلصة الصويا، والخل البلسمي، وصلصة السباغيتي، والكاري، يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.
  • تناول بعض الخضروات والفواكه: بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الفواكه والخضروات، مثل العنب، والتوت، والكرز، والبنجر، والرمان، تعتبر أحد أسباب اصفرار الأسنان، وذلك لأن هذه العناصر غنية بالكروموجينات والمواد المنتجة للصبغة التي يمكن أن تلتصق بمينا الأسنان.
  • كثرة تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية: يمكن للأطعمة والمشروبات الحمضية أن تزيد اصفرار الأسنان عن طريق تآكل مينا الأسنان وتسهيل التصاق الأصباغ بالأسنان.
  • كثرة تناول الحلويات: أيضاً تعتبر حلوى الأطفال بأنواعها المختلفة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.

للمزيد: طرق تنظيف الأسنان الصحيحة

اسباب اصفرار الاسنان الداخلية

أيضاً يمكن أن تكون أسباب اصفرار الأسنان داخلية، وتتمثل في:

  • العلاج الكيميائي: يمكن أن يؤدي الخضوع للعلاج الكيميائي وكذلك العلاج الإشعاعي على الرأس والرقبة إلى ظهور بقع داخلية في الأسنان.
  • تناول بعض الأدوية الشائعة: مثل مضادات الهيستامين ومضادات الذهان وأدوية ضغط الدم، فقد تؤدي أحياناً إلى اصفرار الأسنان.
  • الإفراط في استخدام الفلورايد: على الرغم من أن الفلورايد يمكن أن يكون مفيداً للأسنان من خلال تقوية المينا ومنع التسوس، إلا أن الحصول على الكثير من هذا المعدن ليس جيداً للون الأسنان. قد يسبب التسمم بالفلور، الذي ينتج عن كميات كبيرة من الفلورايد، في ظهور خطوط بيضاء باهتة أو بقع بنية على الأسنان.
  • بعض علاجات الأسنان: قد تؤدي بعض علاجات الأسنان إلى تغميق الأسنان، وذلك لأن هذه العلاجات والمواد المستخدمة بها يمكن أن تتسبب تغير لون الأسنان، وخاصةً الحشوات الفضية.
  • بعض أنواع مكملات الحديد: يمكن للأشكال السائلة من مكملات الحديد أن تسبب اصفرار الأسنان.
  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان: يعد إهمال نظافة الأسنان من أبرز أسباب اصفرار الأسنان، حيث أن عدم كفاية تنظيفها بالفرشاة والخيط قد يمنع إزالة المواد المسببة للبقع ويؤدي إلى تراكم البلاك على الأسنان، مما يؤدي إلى تغير لونها.

اقرأ أيضاً: الفرق بين البلاك والجير

اسباب اصفرار الاسنان الاخرى

هناك العديد من العوامل التي تزيد فرص اصفرار الأسنان، وهي:

  • العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في تغير لون الأسنان، حيث يملك بعض الأشخاص مينا أسنان تميل للاصفرار مقارنة بالآخرين، ويتعلق هذا الأمر بمساكة المينا والتي تكون شبه شفافة، وإذا كانت المينا بطبقة رقيقة، فسوف يبدو اللون الحقيقي للعاج الطبيعي مائلاً للأصفر.
  • تقدم العمر: يمكن للتقدم في العمر أن يسبب تغير لون الأسنان واصفرارها، وبمرور الوقت، تقل طبقة المينا الخارجية، مما يجعل الأسنان تبدو أكثر اصفراراً، وخاصةً مع انخفاض إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى ترقق المينا.
  • الإصابة بمرض: قد يتأثر لون الأسنان عند الإصابة بمرض، مثل الحمى الشديدة في عمر مبكر أو اليرقان الوليدي الحاد من أسباب اصفرار الأسنان المحتملة.
  • الإصابات الرياضية: يمكن أن يؤدي السقوط أو الإصابات الرياضية عند الأطفال الصغار إلى اضطراب تكون مينا الأسنان عندما لا تزال أسنان الأطفال الدائمة في مرحلة النمو، مما يسبب تغير لونها. أيضاً قد تؤدي الإصابات المماثلة التي تلحق الضرر بالأعصاب أو الأسنان المكسورة عند البالغين إلى تغير لون الأسنان الدائمة.
  • صك الأسنان: إن الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم بشكل مفرط قد يزيلون ببطء الطبقة الخارجية من مينا الأسنان ليكشفوا العاج المصفر أسفلها، وتزداد فرص اصفرار الأسنان، وعادةً ما تكون هذه العادة أثناء النوم.

اسباب اصفرار الاسنان المفاجئ

يعد تناول بعض الأدوية أحد أسباب اصفرار الأسنان المفاجئ، وأبرزها أدوية التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين، وذلك عند تناولها في الحالات التالية:

  • الأطفال أقل من 8 سنوات: أي في مرحلة نمو الأسنان، فقد تتحول أسنانهم إلى اللون الأصفر المائل إلى البني.
  • النساء اللواتي يتناولن التتراسيكلين بعد الشهر الرابع من الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يتسبب في تغير لون أسنان الطفل.
  • خلال فترة البلوغ: يمكن أن يتسبب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على وصفة طبية والذي يحتوي على الكلورهيكسيدين، وهو مركب يمكن أن يقلل البكتيريا ويعالج التهاب اللثة (التهاب اللثة)، في تغير لون الأسنان إلى اللون البني.
  • علاج حب الشباب: قد يتسبب استخدام عقار المينوسيكلين لعلاج حب الشباب في اصفرار الأسنان، حيث أنه يعتبر أحد مشتقات التتراسيكلين، كما يستخدم دواء دوكسيسيكلين لعلاج الوردية، ويمكن أن يساهم في اصفرار الأسنان.

علاج اصفرار الاسنان بالوسائل الطبية

يعد تبييض الأسنان من أبرز طرق علاج اصفرار الأسنان الفعالة التي يمكن إجراؤها بسهولة لإزالة الطبقة التي أصيبت بالاصفرار واستعادة لونها الأبيض الناصع.

وهناك تقنية أخرى وهي وضع الطبيب غلاف رقيق من المواد على الجزء الأمامي بالكامل من السن لتغيير اللون.

اقرأ أيضاً: متى ينصح بتغليف الأسنان؟

ويعتمد علاج اصفرار الاسنان الداخلي على سبب حدوث هذا الاصفرار، حيث يحتاج الأمر إلى استشارة الطبيب لتحديد السبب وتشخيص الحالة بصورة دقيقة، وحينها يتمكن الطبيب من وصف العلاج المناسب للمشكلة.

كما يحتاج علاج اصفرار الاسنان عند لأطفال إلى استشارة الطبيب لتفادي تفاقم الحالة.

للمزيد: تبييض الأسنان: هل له أضرار؟

علاج اصفرار الاسنان طبيعيا

إن أفضل علاج اصفرار الأسنان هو الحفاظ على تنظيفها باستمرار، وذلك باستخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً، بالإضافة إلى الخيط الطبي، فهذا يضمن عدم تراكم بلاك الأسنان الذي يؤثر على قوتها ويسبب الاصفرار بمرور الوقت.

علاج اصفرار الاسنان بصودا الخبز

إن استخدام معجون مصنوع من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يساعد في إزالة تراكم البلاك والبكتيريا للتخلص من البقع.

ولصنع الوصفة، يتم مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لعمل عجينة. ويشطف الفم جيداً بهذا المزيج بعد غسل الأسنان بالمعجون.

علاج اصفرار الاسنان بزيت جوز الهند

قد يساهم زيت جوز الهند في إزالة البلاك والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان. وذلك بوضع ملعقة إلى 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل في الفم لمدة 10 إلى 30 دقيقة دون ابتلاعه.

بعد ذلك، ينبغي التخلص من زيت جوز الهند وعدم ابتلاعه لأنه يحمل البكتيريا، ويشطف الفم بالماء ثم يتم شرب كوب ماء كامل، وبعد ذلك ينبغي تنظيف الأسنان.

علاج اصفرار الاسنان بخل التفاح

يمكن استخدام خل التفاح بكميات صغيرة جداً لتبييض الأسنان، وذلك بعد تخفيفه بالماء، بحيث يتم مزج 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 6 أونصات من الماء والمضمضة بهذا المحلول لمدة 30 ثانية، ثم يشطف الماء ويتم تنظيف الأسنان.

اقرأ أيضاً: أكثر من فائدة صحية خل التفاح

علاج اصفرار الاسنان بالليمون

يحتوي قشر الليمون على حمض الستريك الذي قد يساعد على تبييض الأسنان، وينطبق هذا على مختلف قشور الحمضيات، وللحصول على فوائد الليمون لتبييض الأسنان، يتم فرك الأسنان برفق وبواسطة القشر، والاستمرار في هذا لمدة دقيقتين، ثم التأكد من شطف الفم جيداً وتنظيف الأسنان بعد ذلك.

ولكن يجب الحذر عند علاج اصفرار الاسنان بالليمون لأن الفواكه الحمضية يمكن أن تزيد من تآكل المينا عند الإفراط في تناولها، ولذلك يجب التوقف عن هذا الإجراء في حالة الشعور بأن الأسنان أصبحت أكثر حساسية.

علاج اصفرار الاسنان بالاعشاب

يعد استخدام الكركم من أبرز طرق علاج اصفرار الاسنان بالاعشاب، وذلك لأن الكركم يحتوي على الكركمين الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، ويمكن أن يمنع التهاب اللثة أو أمراض اللثة، ويساعد في إزالة البلاك والبكتيريا.

وللحصول على فوائد الكركم لتبييض الاسنان، يمكن وضعه على فرشاة الأسنان وغسل الأسنان به، ولكن هذه الطريقة سوف تسبب اصفرار شعيرات الفرشاة.

وهناك طريقة أخرى وهي وضع مسحوق الكركم على الأسنان مباشرةً ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يشطف الفم جيداً، ويجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك جيداً حتى لا يترك الكركم آثار باللون الأصفر على الأسنان.

Source: Altibbi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *