Table of Contents
تُعد الإصابات الدماغية ” اصابات الرأس ” خطيرة جدا نظرا لأنها من الممكن أن تؤدي إلى إعاقة مستديمة، قصور ذهني ومن الممكن لا قدّر الله أن تصل الإصابة لحد الوفاة، بالنسبة لمعظم الناس فإن الإصابات الدماغية أو اصابات الرأس تعتبر خطر مقبول عند الإنهماك في الرياضة أو الأنواع المختلفة من الأنشطة.. و هذا خطأ شائع!!
وهنا نعرض لكم خطوات بسيطة ومهمة يمكنك تطبيقها للتقليل من الخطورة ولحماية أنفسنا وأطفالنا…
ما هي اصابات الرأس ؟
هي إصابات تحدث في الجمجمة، فروة الرأس أو المخ نتيجة الصدمات، و يُعد (الإهتزاز) أكثر أنواع الإصابات الدماغية شيوعاً المرتبطة بالرياضة بمعدل 1.6 – 3.8 مليون حالة سنوياً.
الإهتزاز هو نوع من الإصابات الدماغية نتيجة الصدمات التي تحدث عندما يهتز أو يرج المخ بقوة كافية تجعله يتخبط داخل الجمجمة، وعادة يحدث هذا عندما يصطدم اللاعبون الرياضيون أو عندما يسقط شخص فيصطدم رأسه أو عند خبط الدماغ بألة رياضية، ويسبب الإهتزاز تغيير في الحالة العقلية وممكن أن يعرقل الوظائف الطبيعة للدماغ.
ليس عليك أن تخبط رأسك لكي تعاني من الإهتزاز، فأي ضغط في أي مكان أخر بالجسم يمكن أن يولد قوة كافية للتأثير على الدماغ، وليس من الضروري أيضا أن تفقد الوعى عند الإهتزاز، فالإهتزاز تتراوح شدته من البسيط إلى المعقد والخطير ويمكن أيضاً أن يظهر مداه في نفس الوقت أو لاحقاً بعدها بساعات أو أيام.
ومن الأنواع الأخرى الكدمات وعندما تحدث على الدماغ تسبب تورم وتجمع دموي، وهو نزيف في الدماغ يتجمع ويكون جلطة.
كسر الجمجمة هو نوع أخر من اصابات الرأس يمكن أن يؤثر على الدماغ، وفي بعض الأحيان مع وجود الكسر يمكن لقطع من العظام أن تقطع أجزاء من الدماغ وتسبب نزيف وجروح أخرى.
ما هي الرياضات والأنشطة الأكثر خطورة للإصابة في الرأس؟
- ركوب الدرجات.
- كرة القدم.
- كرة السلة.
- البيسبول والكرة اللينة.
- ركوب الدراجات النارية.
وفقا لما أقرته المؤسسة الأمريكية لإصابات الدماغ، فإن أكثر خمس أنشطة مسؤولة عن الإهتزاز الدماغي للأطفال والمراهقين من سن 5 إلى 18 عام:
- ركوب الدرجات.
- كرة القدم.
- كرة السلة.
- كرة القدم الأمريكية.
- أنشطة الملاعب.
ما هي الأعراض والعلامات الدالة على اصابات الرأس ؟
- إرتباك.
- اكتئاب.
- مشكلة في الإتزان.
- رؤية مزدوجة.
- الإحساس بالإرهاق.
- الصداع.
- فقدان في الذاكرة.
- غميان في النفس.
- حساسية من الضوء.
- اضطراب في النوم.
- عدم القدرة على التركيز.
- عدم القدرة على التذكر.
العلامات التي تجعل جروح الرأس أكثر خطورة من إهتزازها الأمر الذي يستدعي العلاج الطارىء:
- تغير حدقة العين.
- نزيف من الأنف، الفم والأذن.
- تشنجات.
- ملامح وجه غير طبيعية.
- ضغط دم منخفض.
- كسر في الجمجمة والوجه.
- ضعف في السمع، الشم، التذوق والرؤية.
- عدم القدرة على تحريك أحد الأطراف.
- فقدان في الوعى.
- معدل تنفس بطىء.
- فقدان إتزان.
- صداع شديد.
- زغللة في العين.
- قىء وتخشب في الرقبة.
- تورم في مكان الجرح.
- تغير سىء مفاجىء في الأعراض بعد التحسن المبدئي.
ما يجب أن تفعله عند التعرض للإصابة في الرأس؟
- عليك أولاً أن توقف المسبب لجرح محاولاً وقف الأضرار المتزايدة، فإن كنت في وسط نشاط ما عليك هو أن تخبر الباقين وتوقف النشاط فوراً وتبلغ المسؤول إذا ظهر عليك أو على الأخرين أي من الأعراض السابقة.
- عليك أن تطلب المساعدة الطبية بأسرع وقت ممكن حتى تتفادى حدوث إعاقات أو حتى وفاة.
- عليك بعدها أن تتابع الأعراض وتطورها وتقيم خطورة الحالة، الأشعة السينية تستخدم للتأكد من عدم وقوع أي كسور في الجمجمة أو العمود الفقري.
- في بعض الأحوال يطلب الطبيب الأشعة المقطعية أو صورة الرنين المغناطيسي لمعرفة تطور الحالة وإذا كان هناك جروح أخرى حيث أن الجروح البالغة تحتاج إلى تدخل جراحي لتخفيف الضغط الناتج من التورم.
وإذا أرسلك الطبيب مع الحالة المريضة إلى المنزل عليك كل فترة أن تطمئن على سلامة القوى العقلية للحالة كل 6 ساعات تقريبا مثل سؤال المريض “ما اسمك ؟”
كيف يمكن التقليل من حدوث مخاطر الجروح الرأسية؟
- من المهم أن تشتري واقي الرأس المناسب لك وللنشاط الذي تمارسه.
- إرتداء ملابس عاكسة للضوء عند ركوب الدرجات ليلاً.
- لا تسبح في عمق أكثر من 12 قدم تحت الماء.
- تأكد أن أماكن لعب الأطفال أمنة.
- علّم الأطفال الاستخدام الملائم للمعدات الرياضية.
- لا تستخدم الملابس التي تعيق الرؤية.
- اتبع جميع التعليمات عند حمامات السباحة.
و الآن بعد قراءتك لهذة المقالة.. هل ستُعرض نفسك و أسرتك للخطر بعدم تطبيق هذة النصائح البسيطة ؟؟
نتمنى للجميع السلامة..
اقرأ أيضا:
- الغيبوبة ما هي أنواعها .. و أسبابها و طرق علاجها
- طرق علاج فقدان الذاكرة ..و أسباب الإصابة بها .. و أعراضها
- الاسعافات الاولية: تضميد الإصابات من الرأس لأصابع القدم