اضرار الكركم والطماطم على الوجه وفوائده بشكل عام للبشرة ، يشتهر كلًا من الكركم والطماطم بغناهما بالعناصر الغذائية الهامة لتقوية صحة البشرة والمُعززة لنضارة وحيوية مظهر الوجه لذا تم استخدامهما معًا في إعداد الكثير من الطرق الطبيعية للعناية بمظهر الوجه وبالرغم من فعالية هذا المزيج في تقديم العناية المتكاملة ببشرة الوجه إلا أن له العديد من الأضرار أيضًا ومن هنا جاءت ضرورة معرفة أهم المعلومات الصحية عن هذا المزيج لدعم القدرة على الاستفادة من مزاياه وتجنب أضراره؛ وهذا هو ما يُساعدك موقع الموسوعة في فعله من خلال هذه المقالة.
أهم المغذيات المتوفرة في الكركم والطماطم
يحتوي كلًا من الكركم والطماطم على قدر وفير من العديد من المغذيات مثل: البروتينات، والدهون، وحمض الفوليك، وفيتامين أ، وفيتامين ب 6، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والفوسفور، والزنك، والصوديوم، والمنجنيز، والسيلينيوم، والفلوريد.
طرق الاستفادة من الكركم والطماطم على الوجه
مكونات ماسك الكركم والطماطم والعسل
- ½ ملعقة صغيرة كركم بودر.
- ½ ملعقة صغيرة عصير طماطم.
- ملعقة صغيرة عسل أسود.
مكونات ماسك الكركم والطماطم والأعشاب
- ½ ملعقة صغيرة كركم بودر.
- ملعقة صغيرة عصير طماطم.
- ملعقة صغيرة بقدونس مفروم.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة زبادي.
مكونات ماسك الكركم والطماطم والزبادي
- ½ ملعقة صغيرة كركم.
- ½ ملعقة صغيرة عصير طماطم.
- ملعقة صغيرة قشر موز مفروم.
- ملعقة كبيرة زبادي.
طريقة استخدام الكركم والطماطم على الوجه
- يُبلل الوجه بالقليل من الماء الفاتر.
- يُطبق الماسك على الوجه لمدة 5 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثم يُجفف ويُدلك ببضعة قطرات من الحليب الفاتر.
- يُغسل الوجه مرة أخرى قبل تدليكه بكريم مرطب أو زيت طبيعي.
معدل استخدام الكركم والطماطم على الوجه
- يُستعمل الكركم والطماطم مرة واحدة فقط في الأسبوع.
فوائد الكركم والطماطم على الوجه
- تنقية البشرة، وخفض معدل إصابتها بالاضطرابات كحب الشباب؛ فضلًا عن خفض معدل تضررها مع التقدم في العمر ويرجع السبب في كل ذلك لاحتواء المزيج على عدد من أقوى مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج.
- منح البشرة مظهرًا حيويًا متألقًا من خلال إمدادها بالعديد من العناصر الغذائية الداعمة لصحة خلاياها والمُحفزة لنمو الخلايا الجديدة.
اضرار الكركم والطماطم على الوجه
- يتسبب المزيج في إصابة البعض بالتهابات البشرة.
- قد يؤدي لاصفرار لون الجلد بعض الشيىء.
طرق الوقاية من أضرار الكركم والطماطم على الوجه
لتجنب الإصابة بالتهاب البشرة يجب تطبيق قدر ضئيل من الماك على بشرة الساق أو اليد قبل استعماله على البشرة لأول مرة. بينما لتجنب اصفرار الجلد يجب تدليك الوجه لمدة دقيقة على الأقل بعد إزالة الماسك بالقليل من الحليب الفاتر.
موانع استعمال الكركم والطماطم على الوجه
- الانتماء لذوي البشرة الحساسة.
- الإصابة بحساسية من الطماطم أو الكركم.
- التهاب بشرة الوجه.
- الإصابة بجروح في الوجه.
إذا كنت ضمن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يُمكنهم استخدام الكركم والطماطم دون أي أضرار فباشر الآن بإعداد أكثر الماسكات التي حازت على إعجابك ثم شارك رأيك على مواقع التواصل الاجتماعي مع إضافة # اضرار الكركم والطماطم على الوجه و# الموسوعة.
المصادر: 1، 2، 3.
