اضرار فيتامين د للاطفال
١٧:٣٩ ، ٢١ يناير ٢٠٢٠
}
فيتامين د
تُعد الفيتامينات من العناصر التي يحتاجها الجسم من أجل النمو والتطور الطبيعي، ويُعدّ فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وذلك لدوره الضروري في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يُعد أهم مكونات العظام، ومن الجدير بالذكر أن أشعة الشمس تُعد المصدر الرئيسي لفيتامين د، كما يُمكن الحصول عليه عن طريق الأطعمة الغنية بفيتامين د، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية، ومن الممكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى العديد من المضاعفات، أهمها هشاشة العظام، والكساح، إضافةً إلى مضاعفات في الجهاز العصبي والعضلي والمناعي[١].
‘);
}
أضرار فيتامين د للأطفال
قد تُسبب الجرعات العالية من فيتامين د للأطفال مجموعةً من الآثار الجانبية، وتتضمن[٢]:
- آلام العضلات والمفاصل.
- ضعف العضلات.
- الغثيان والتقيؤ.
- التعب الشديد.
- التبول المتكرر.
- فقدان الشهية.
- مشاكل في الكلى.
- الارتباك.
أضرار فيتامين د
عدا عن فوائد فيتامين د للجسم إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات، أهمها[٣]:
- فرط الكالسيوم في الدم: يُعرف فرط الكالسيوم في الدم على أنه ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم لتصل إلى أعلى من 104000 نانوغرام لكل مل في الدم، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى فرط الكالسيوم في الدم ارتفاع مستويات فيتامين د في الدم، مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، كما يُمكن أن يُسبب ارتفاع نسبة فيتامين د في الدم إلى تشجيع إطلاق الكالسيوم من العظام إلى مجرى الدم، وقد يؤدي فرط الكالسيوم في الدم إلى العديد من المضاعفات من أهمها:
- الإسهال أو الإمساك.
- فقدان الشهية.
- الصداع المستمر.
- الغثيان والاستفراغ.
- ضعف وآلام في المفاصل والعضلات.
- القلق.
- الارتباك وصعوبة التفكير.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- زيادة العطش والتبول.
- طعم معدني في الفم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية: قد يُسبب ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم زيادة امتصاص الكالسيوم في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى تقليل أو تغيير قدرة خلايا القلب على العمل، ومن أكثر المضاعفات الشائعة المرتبطة بارتفاع مستويات فيتامين د:
- ألم في الصدر.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- الدوخة.
- ألم عند ممارسة الرياضة.
- تلف الكلى: قد يسبب ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم زيادة امتصاص الكالسيوم في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى تشكل بلورات رخوة تتجمع في أنسجة الجسم الرخوة وتسبب هذه البلورات تلف الأنسجة وتلف الأعضاء في النهاية، وتُعد الكلى من أكثر الأعضاء عرضةً للتلف كونها الجزء الرئيسي في الجسم المسؤول عن ترشيح السموم والنفايات في الجسم، وقد يسبب ترسب الكالسيوم في أنسجة الكلى الاصابة بالعديد من المضاعفات من أهمها الفشل الكلوي، وقد يعاني الشخص المصاب من مجموعة من الأعراض، وتتضمن:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- قشعريرة.
- استفراغ وغثيان.
- ألم شديد في المعدة أو جوانب الظهر أو منطقة الفخذ.
- هشاشة العظام وآلامها: قد يسبب ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم زيادة امتصاص الكالسيوم في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى العديد من المضاعفات على المدى البعيد وتتضمن:
- تصبح العظام أكثر عرضةً للكسر.
- ألم في العظام.
- زيادة معدل السقوط.
- ألم شديد في الظهر أو المفاصل.
- عدم التوازن.
- تلف الرئة: قد يسبب ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم زيادة امتصاص الكالسيوم في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة فرصة تشكل بلورات الكالسيوم والفوسفات في الأنسجة الرخوة في الجسم ومن أهمها الرئتين، فيؤدي إلى إضعاف وظيفة الرئتين، ومن أهم علامات تلف الرئة:
- السعال.
- ألم في الصدر.
- مشكلات في التنفس.
- الغثيان والقيء وضعف الشهية: ترتبط العديد من الآثار الجانبية الناجمة عن ارتفاع نسبة فيتامين د بفرط الكالسيوم في الدم، ومن الجدير بالذكر أن الغثيان والتقيؤ وضعف الشهية لا تحدث لكل شخص يعاني من ارتفاع مستويات الكالسيوم.
الجرعة اليومية لفيتامين د
تختلف الجرعة اليومية لفيتامين د اعتمادًا على عدة عوامل أهمها العمر، وفيما يأتي الجرعات اليومية لفيتامين د تبعًا للفئة العمرية[٤]:
- الأطفال الرضع، تبلغ الجرعة اليومية من فيتامين د للأطفال الرضع 400 وحدة دولية يوميًا.
- الأطفال والمراهقين، تبلغ الجرعة اليومية من فيتامين د للأطفال والمراهقين 600 وحدة دولية يوميًا.
أعراض ارتفاع فيتامين د وعلاماته
معظم الأشخاص الذين يتناولون فيتامين د سيواجهون على الأقل اثنين من الأعراض في غضون أيام من تناول الجرعة الزائدة، وتتضمن[٣]:
- الإمساك.
- جفاف الفم.
- فقدان الشهية وخسارة الوزن.
- زيادة العطش وتكرار التبول.
- انخفاض ردود الفعل.
- ضعف العضلات.
- الارتباك وصعوبة في التفكير.
- الصداع المستمر.
- تغيرات في طريقة المشي.
وقد يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من تسمم فيتامين د الشديد أو المزمن بأعراض تهدد حياتهم، أهمها:
- الجفاف الشديد.
- حصى الكلى وفشلها.
- فقدان السمع.
- طنين في الأذن.
- التهاب البنكرياس.
- ضغط دم مرتفع.
- تباطؤ النمو.
- مشكلة في التنفس.
- فقدان مؤقت للوعي.
- قصور القلب و النوبات القلبية.
- قرحة المعدة.
- الغيبوبة.
من الجدير بالذكر أن كل شخص يستجيب لسمية فيتامين د استجابةً مختلفً، ويُعد الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د لفترة طويلة أكثر عرضةً للاصابة.
التفاعلات الدوائية لفيتامين د
فيما يأتي أهم التفاعلات الدوائية المحتملة لفيتامين د[٥]:
- الألومنيوم: قد يُسبب تناول فيتامين د وأدوية الفوسفات التي تحتوي على الألومنيوم على المدى الطويل مستوياتٍ عاليةً من الألمنيوم عند الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي.
- الأدوية المضادة للتشنجات: قد تُسبب الأدوية المضادة للتشنجات على سبيل المثال الفينوباربيتال انخفاض نسبة فيتامين د في الجسم وبالتالي انخفاض امتصاص الكالسيوم.
- الديجوكسين: يُعد الديجوكسين أحد الأدوية المستخدمة لعلاج القلب، ويؤدي تناول جرعات عالية من فيتامين د إلى فرط الكالسيوم في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات القلب القاتلة.
- أتورفاستاتين: قد يؤثر تناول فيتامين د مع دواء الأتورفاستاتين على طريقة معالجة الجسم للكوليسترول.
- ديلتيازيم: الديلتيازم هو دواء يستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع، وقد تؤدي الجرعات العالية من فيتامين د إلى فرط الكالسيوم في الدم، مما قد يُقلل من فعالية الدواء.
- المسهلات المنشطة: الاستخدام طويل الأجل للجرعات العالية من المسهلات المنشطة يمكن أن يقلل من فيتامين د في الجسم ونتيجةً لذلك يؤثر على امتصاص الكالسيوم.
المراجع
- ↑“Vitamin D”, medlineplus, Retrieved 10-1-2020. Edited.
- ↑“Infant Overdose Risk With Liquid Vitamin D”, fda,15-6-2010، Retrieved 13-1-2020. Edited.
- ^أبJennifer Huizen (27-7-2018), “Can too much vitamin D hurt you?”، medicalnewstoday, Retrieved 10-1-2020. Edited.
- ↑Jamie Ludwig, “How Much Vitamin D Do You Need? How Your Age, Sex, Location, and Health Can Affect Your Recommended Intake”، everydayhealth, Retrieved 10-1-2020. Edited.
- ↑“Vitamin D”, mayoclinic,18-10-2017، Retrieved 10-1-2020. Edited.