ما هو اضطرابات النوم
النوم الجيد والكافي هو مفتاح الوصول إلى صحة جيدة، كما أنه يلعب دورًا جوهريًا في المحافظة على الوزن والحد من تقلبات المزاج، إلى جانب الحفاظ على مستويات الهرمونات في نطاقها الطبيعي.
ادوية متعلقة بعلاج اضطرابات النوم
- جلايسين.
- خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة أوراق الميليسة الجافة
Source: Altibbi.com
