اضطراب الانزعاج السابق للطمث

لم تحدد الأسباب المباشرة التي تسبب اضطراب الانزعاج السابق للطمث ويعتقد أن التغير في مستوى الهرمونات الأنثوية يؤثر في أحد النواقل العصبية في الدماغ ويدعى سيروتونين وهو مسؤول عن التحكم في المزاج، والانتباه، والنوم، والألم.

هنالك عوامل أخرى تعتبر أسباباً لاضطراب الانزعاج السابق للطمث:

• إدمان الكحول والمخدرات.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• الوزن الزائد.
• عدم ممارسة الرياضة.
• وجود تاريخ لإصابة الأم بالاضطراب.

• الغضب.
• الحزن واليأس.
• التفكير بالانتحار
• التوتر والقلق.
• تقلب المزاج والبكاء.
• فقدان الاهتمام بالنشاطات والعلاقات الاجتماعية.
• عدم القدرة على التركيز.
• التعب.
• الرغبة بتناول الطعام بشراهة.
• مشاكل في النوم.
• عدم القدرة على السيطرة على الانفعالات.
• التشنجات، والتورم، وألم الثدي، والصداع.
• الإعياء.
• آلام المفاصل والعضلات.
• الهبات الساخنة.

عند ظهور خمسة أعراض للاضطراب على الأقل بشكل مستمر في كل مرة تسبق بدء الدورة الشهرية، يمكن تشخيص الحالة باضطراب الانزعاج السابق للطمث.

• مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
• حبوب منع الحمل.
• مسكنات الألم كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
• الاسترخاء وتجنب الإجهاد.
• تناول طعام صحي والابتعاد عن الأطعمة المالحة والتي تحتوي السكر، والكافيين، والكحول.
• ممارسة التمارين وزيادة النشاط البدني.
• المكملات الغذائية.

https://medlineplus.gov/ency/article/007193.htm

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/expert-answers/pmdd/faq-20058315

https://www.medicalnewstoday.com/articles/308332.php

https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome/premenstrual-dysphoric-disorder-pmdd

https://www.webmd.com/women/pms/premenstrual-dysphoric-disorder#2

https://www.webmd.com/women/pms/premenstrual-dysphoric-disorder#1

https://emedicine.medscape.com/article/293257-treatment#showall

https://emedicine.medscape.com/article/293257-differential

https://emedicine.medscape.com/article/293257-clinical#showall

https://emedicine.medscape.com/article/293257-overview#showall