اطعمة تساعد على النوم
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 3115
Share your love
الأطعمة التي تساعد على النوم:
منتجات الالبان الزبادي او الحليب ، الكرز ،الموز؛ الخس ، الحمص، اللوز، اليانسون والبابونج، الشوفان والبطاطا الحلوة.
منتجات الالبان الزبادي او الحليب ، الكرز ،الموز؛ الخس ، الحمص، اللوز، اليانسون والبابونج، الشوفان والبطاطا الحلوة.
Source: Altibbi.com
