افضل طريقة لازالة النمش والكلف
١٧:٠٩ ، ٩ يونيو ٢٠٢٠
}
النمش والكلف
يُعد النمش والكلف من المشاكل الجلدية الشائعة بين السيدات، إذ يؤثر كل منهما على البشرة والمظهر الخارجي للمرأة، يظهر النمش على شكل بُقع دائرية مسطحة بحجم رأس مسمار معدني بُنية اللون وقد يظهر عند البعض باللون الأحمر أو الأسود أو الأصفر، ولكن عند معظم الأشخاص يكون لونه أغمق قليلًا من لون الجلد المحيط به وقد يصبح أكثر وضوحًا وتزداد درجة لونه عند التعرض لأشعة الشمس، ويعود السبب في ظهوره إلى زيادة كمية صبغة الميلانين وعدد الخلايا المُنتجة لها، ويكون النمش أكثر انتشارًا لدى الأشخاص ذوي الشعر الأحمر والبشرة الفاتحة، ومن الممكن أيضًا أن يظهر لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام إلى عامين، أما الكلف فهو اضطرابٌ تصبُغيٌّ يتسبب بظهور بقع بنية اللون أو رمادية على الجلد خاصةً على الوجه حول منطقة الشفّة العليا وعلى الأنف، والجبهة، والخديّن، والمناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بكثرة كالساعد، والرقبة، والكتفين، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإنّ 10% فقط من جميع حالات الكلف تظهر عند الرجال، وتُعد النساء ذوات البشرة الداكنة والحوامل هُنّ الأكثر عُرضةً للإصابة بالكلف[١][٢].
‘);
}
كيف يمكنكِ التخلص من النمش؟
يمكنكِ سيدتي التخلص من النمش من خلال اتباعكِ لمجموعة من الطرق العلاجية، منها ما يُمكنكِ تطبيقُه في المنزل أو اللجوء إلى الخبراء المختصين بالأمراض الجلدية، ومن هذه الطرق ما يأتي[٣]:
- التقشير الكيميائي: يُستخدم في التقشير الكيميائي محلولًا كيميائيًا لتقشير الجلد التالف وإزالة النمش، إذ يخترق هذا المحلول المُكون من حمض الجليكوليك أو حمض الأسيتيك ثلاثي الكلور الطبقات الوسطى من الجلد، وعندما يتلف الجلد ينشأ جلد آخر جديد، ولكن هذه الطريقة من العلاج قد تنتُج عنها بعض الأعراض الجانبية لفترة مؤقتة كالاحمرار، والتهيّج، والتورّم في المنطقة، ووفقًا للجمعية الأمريكية لجراحة الجلد فإنّ التقشير الكيميائيّ للجلد قد يستغرق أسبوعين للشفاء وستحتاجين إلى اعتماد مرهم موضعي خلال تلك الفترة مع ضرورة تجنب أشعة الشمس.
- الجراحة البردية: تُستخدم الجراحة البردية البرودة الشديدة على شكل سائل النتروجين لتجميد خلايا الجلد غير الطبيعية وتدميرها، ويُعد هذا النوع من العلاج آمنًًا لكِ عمومًا إلا أنّهُ توجد بعض الآثار الجانبية المحتمل ظهورها كالتصبغ، والنزيف، والبثور.
- كريم الريتينويد الموضعي: وهو كريم من فيتامين أ، يُمكنكِ استخدامهِ لتحسين بشرتكِ المتضررة من أشعة الشمس ولتفتيح لون النمش، إذ يُمكنكِ سيدتي شراء هذا النوع من الكريمات مع وصفةً طبيةً أو دونَها تبعًا للدولة، ولكن عليكِ الانتباه لاحتمالية ظهور بعض الآثار الجانبية على بشرتكِ كالجفاف، والتهيج، والتقشير، والاحمرار.
- العلاجات الطبيعية: إليكِ سيدتي بعض المكونات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها في المنزل للتخلص من النمش على الرغم من أنها غير مثبتَة علميًا بفعاليتها في علاج النمش إلا أنّها لا تترك أي آثار سلبية عند استخدامها باعتدال، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي:
- عصير الليمون: ضعي عصير الليمون مباشرةً على بشرتكِ باستخدام قطعة قطنية ثم اغسليه بالماء، إذ يُساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة.
- العسل: اخلطي العسل بالقليل من الملح أو السكر لعمل مقشّر طبيعي قد يُساعدكِ في تفتيح التصبغات الجلديّة.
- اللبن: ضعي اللبن مباشرةً على بشرتكِ لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ، ويمكنكِ أيضًا خلط اللبن مع الشوفان فيُساعدكِ على تفتيح النمش.
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]
كيف يمكنكِ التخلص من الكلف؟
يُمكن للكلف أن يتلاشى من تلقاء نفسه إذا كان السبب في ظهوره هو التغييرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل فبمجرد التوقف عن تناول الحبوب أو بعد الولادة سيبدأ الكلف بالاختفاء تدريجيًا، أما في حال ظهور الكلف لأسبابٍ أُخرى فيمكنكِ اتباع الطرق التالية لعلاجه[١]:
- الهيدروكينون: يمكنكِ استخدام غسول الهيدروكينون مباشرةً على الكلف لتفتيح بشرتكِ، ويتوفر الهيدروكينون على شكل لوشن أو كريم أو جل، كما يُمكنكِ استخدامهم دون وصفة طبية.
- الستيرويدات القشرية والتريتينوين: توجد هذه المركبات على شكل كريمات أو جل يمكن أن يُساعدكِ في تفتيح لون بقع الكلف.
- الكريمات المركبة: في بعض الحالات قد يصف لكِ طبيب الأمراض الجلدية كريماتٍ مركبةً تحتوي على كل من الهيدروكينون والستيرويدات القشرية والتريتينوين.
- الأدوية الموضعية الأخرى: بالإضافة إلى الكريمات الطبية أو بدلًا منها قد يصف لكِ الطبيب حمض الأزيليك أو حمض الكوجيك؛ فتُساعد هذه الأحماض على تفتيح المناطق الداكنة من الجلد.
- الإجراءات الطبية: في حال لم تعطِ الأدوية الموضعية النتائج المرجوّة قد يلجأ الطبيب إلى بعض الإجراءات الطبية كالكشط الجلدي، والتقشير الكيميائي، والعلاج بالليزر، ولكن هذه الطرق قد تنتج عنها بعض الآثار الجانبية، ومن الممكن أن تُسبب لكِ مشاكل جلديةً إضافيةً، فمن الأفضل لكِ التحدث مع طبيبك لمعرفة جميع المخاطر المحتملة.
ما هي أسباب ظهور الكلف والنمش؟
يُعد التعرض لأشعة الشمس سببًا اساسيًا لظهور كُل مِنَ الكلف والنمش، إذ تُحفز أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمتصها الجلد زيادة إفراز صبغة الميلانين التي تتسبب بظهور البقع على الجلد، ويكون أصحاب البشرة الداكنة أكثر عُرضةً للإصابة بالكلف بينما أصحاب الشعر الأحمر هُم الأكثر عُرضةً للإصابة بالنمش، ومن الأسباب الأُخرى التي تؤدي إلى ظهور الكلف لدى النساء هي التغييرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل أو استخدام الأدوية المعوّضة للهرمونات وحبوب منع الحمل ولهذا السبب يُطلق على الكلف اسم قناع الحمل، بالإضافة إلى ذلك قد تؤدي بعض منتجات العناية بالبشرة خاصةً التي تتسبب بتهيج البشرة إلى ظهور وتفاقم الكلف[٢][٤].
من حياتكِ لكِ
يمكنكِ سيدتي حماية نفسكِ من خطر الإصابة بالكلف والنمش من خلال اتباعكِ لمجموعة من الإجراءات الوقائية التي تتمثل بالحماية من أشعة الشمس، ومن أهم هذه الإجراءات ما يأتي[١][٢]:
- استخدمي واقي شمس يُلائم بشرتكِ.
- ارتِدي القُبعات ذات الحواف العريضة.
- ارتِدي الملابس الواقية من الشمس كالقمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة.
- تجنبي الخروج في ذروة أشعة الشمس.
- حاولي الوقوف في الظل دائمًا.
المراجع
- ^أبت Jenna Fletcher (2018-11-16), “What is melasma?”، medicalnewstoday, Retrieved 2020-6-8. Edited.
- ^أبتGary Cole, “Freckles”، medicinenet, Retrieved 2020-6-8. Edited.
- ↑Annette McDermott (2018-9-17), “Freckles: Remedies, Causes, and More”، healthline, Retrieved 2020-6-8. Edited.
- ↑“MELASMA: WHO GETS AND CAUSES”, aad, Retrieved 2020-6-9. Edited.
