اكل طفل 8 شهور

تعرفي على اكل طفل 8 شهور صحي ومفيد للنمو السليم من الطبيعي أن الطفل في بداية حياته يعتمد اعتمادًا كليًا على لبن الإم فى غذائه، فهو يعتبر الغذاء الأساسي له، حيث يستمد الكثير من العناصر التي يحتاج إليها الجسم في فترة الرضاعة، حيث يحتاج في تلك الفترة الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي تساعده في بناء كل من العظام والأسنان بطريقة صحية وسليمة، كما أن لبن الأم يعمل على تقوية جهاز المناعة الخاص بالطفل، حيث أنه يعتمد عليه لمدة سنتين أو اقل على حسب رغبة الأم في رضاعة طفلها، ولكن قبل أن يتم الانتهاء من فترة الرضاعة يجب أن يتم تعويد الطفل على بعض الأطعمة الصحية التي تعوضه عن لبن الأم فيما بعد.

ومنذ بداية الشهر السادس للطفل يتم تناول بعض الخضروات المسلوقة بجانب لبن الأم الطبيعي، حيث يستمر لمدة شهرين على هذا النظام أما في بداية الشهر الـ 8 ، تكون طرق تغذية الطفل مختلفة كثيرًا عن الأول، وهذا لأن الطفل يكون في مرحلة النمو، ويجب أن يكون هناك بعض العوامل المساعدة التي من خلالها يستمد الطفل جميع ما يحتاجه جسمه من فيتامينات ومعادن، حيث توجد بعض الأصناف التي يتم تناولها في الشهر الثامن من عمر الطفل ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طريقة خاصة للاهتمام بتغذية الأطفال في الشهر الثامن.

جدول اكل طفل 8 شهور :

يمكن أن يتناول الطفل في هذا العمر الوجبات الأساسية يوميًا، ولكن يجب أن يكون لتلك الوجبات كميات مختلفة في الأطعمة، لهذا سوف نتعرف على جدول معين يمكن الاستمرار عليه من أجل الحفاظ على صحة الطفل.

• وجبة الفطار:

يمكن أن يتناول حوالى ملعقتين من الأرز المهروس مع القليل من اللبن الصناعي أو لبن الأم، حيث لا يفضل تناول حليب البقر أو الجاموس في العام الأول من عمر الأطفال.

• وجبة الغداء:

يمكن أن يتناول الطفل كمية من شوربة الأرز، وهي عبارة عن ملعقة واحدة فقط من الأرز الحصى، وعليها كوب واحد من الماء ونترات من ملح الطعام، ويتم طاهيها، مع بعض من شوربة الخضار، كما يمكن أخذ قطعة من الفيلية، والقليل من الدجاج أو اللحم المسلوق، وبعض الخضروات وفرمها جيدًا في الخلاط الكهربائي ومن الطبيعي أن جميع تلك الأطعمة يتم تناولها بكميات قليلة جدًا، حتى إذا أرد الطفل أكثر من ذلك لا يمنح إلا الوجبة المحددة له.

• وجبة العشاء:

يتم تناول قطعة واحدة فقط من البسكويت المخصص للأطفال مع حبة واحدة من الفاكهة المسلوقة والمفرومة مثل التفاح، وأيضًا بكميات بسيطة.

حيث يمكن تنويع جميع الأطعمة التي يتم تقديمها إلى الأطفال يوميًا، وهذا للحفاظ على صحتهم وللحفاظ على نموهم الطبيعي والصحي، ولا يمكن الإكثار من تلك الوجبات، حتى لا تهلك صحة الطفل وتصيب جهاز الهضمي بالضرر، كما يفضل أن يتم تقشير بعض الفواكه ومنحها إلى الطفل بدون طهي لكي يتعرف على طعم كل شيء من الأطعمة، وهذا لا يؤذي الطفل، كما أنه يجب مراعاة أن حجم معدة الرضيع ليست كأي طفل أخر لهذا يجب أن يكون جميع الأطعمة مسلوقة ومهروسة جيدًا، كما يفضل أن يكون له طبق وملعقة خاصة به لا يمكن لأي فرد في الأسرة استعمالها.

وكل تلك الوجبات والوصفات يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل إعطائها للطفل، للتأكد ما إذا كانت تلك الوجبات سوف تتناسب مع طفلك أم لا، وهذا لأنه كما ذكرنا قبلًا أن كل طفل له نظامه الخاص عن غيره من الأطفال.