البشرة الدهنية وطرق العناية بها
الحفاظ على البشرة والعناية والإهتمام بها ضروري لكل شخص سواء كانت البشرة الدهنية , أوالبشرة الجافة , أوالبشرة المختلطة , ولكن كل بشرة تختلف عن الأخرى في طرق العناية والإهتمام بها .
البشرة الدهنية
نلاحظ أن الأشخاص ذو البشرة الدهنية تظهر على بشرتهم بعض المشاكل وخاصةً كثرة الدهون في مناطق مختلفة في الوجه , وظهور بثور وبقع وتهيج وإحمرار في البشرة على عكس البشرة العادية والجافة وهذا النوع من البشرة يحتاج لعناية خاصة به , وترجع دهون البشرة الدهنية لعدة أسباب من ضمنها العوامل الوراثية والجينات , وكثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والنشويات مثل ( الشيوكولاته ـ والنشويات وغيرها ) , وايضاً كثرة الملح في الطعام والمأكولات المختلفة يكون سبب في ظهور الحبوب والبثور وغيرهم .
بعض النصائح لأصحاب البشرة الدهنية
- يفضل غسل بشرة الوجه بشكل منتظم بإستخدام الغسول الخاص بالبشرة الدهنية والإبتعاد عن الصابون العادي لأنه يضر أكثر بالبشرة .
- حاولي بقدر الإمكان إستخدام الوصفات والخلطات الطبيعية مثل خلطة البيض مع العسل أو الليمون مع العسل أو إستخدمي خلطة اللوز أو خلطة الخيار مع ماء الورد وغيرهم من الوصفات المفيدة للبشرة , وتجنبي الخلطات الصناعية لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة .
- استخدمي المرطبات الخاصة بالبشرة الدهنية وتجنبي الإكثار من تناولها يكفي مرة أو مرتين يومياً .
- حاولي بقدر المستطاع شرب كميات كبيرة من الماء على الأقل 8 أكواب يومياً , لأن الماء مفيد جداً للبشرة الدهنية ومفيد لصحة الجلد والجسم بشكل عام .
- ننصح أصحاب البشرة الدهنية بأخذ قسط كافي من النوم والاسترخاء والهدوء والراحة , والإكثار من تناول الفاكهة الطازجة والخضروات وخاصةً الخضروات الورقية لأنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسُن صحة البشرة .
- يفضل عند الخروج من المنزل إستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية , ويفضل وضعه قبل الخروج بنصف ساعة .
- من الأفضل إستخدام التونر بعد غسل الوجه .
- الإبتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد سائلة مثل كريم الأساس وغيره وإستبدالها بالمواد الجافة مثل البودر الجاف .
- ننصح أصحاب هذه البشرة بوضع مطهر على الحبوب ويفضل المطهر الطبيعي كخل التفاح أو زيت شجرة الشاي الأخضر وغيرهم من المنتجات الطبيعية .
- قللي قدر المستطاع من المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة سكر عالية , وتناولي على الريق كوب من الماء الدافء مضافاً إليه عصير نصف ليمونة .
- إستخدمي عصير الليمون لأنه يحتوي على نسبة عالية من حامض الستريك الذي يساعد أصحاب البشرة الدهنية على التخلص من دهون وزيوت البشرة , وهو مفيد ايضاً في معالجة كافة مشاكل البشرة بل يعد من أفضل العلاجات المستخدمة في علاج البشرة الدهنية .
- ننصح أصحاب البشرة الدهنية بإستخدام عسل النحل فهو يحمي من حب الشباب , فعسل النحل يعد من أفضل وأميز العلاجات الطبيعية المستخدمة في علاج البشرة الدهنية لأنه مضاد للبكتريا والجراثيم من خلال وضع العسل الخام على البشرة لمدة عشر دقائق إلى ان يجف ويغسل بالماء الدافء .
- تجنبي الغسيل المفرط للبشرة الدهنية لأنه يعمل على جفاف البشرة , ويؤدي لزيادة زيوتها فيفضل غسل البشرة مرتين يومياً .
- في حالة ظهور أي مشاكل جديدة غير معتادة على البشرة ينصح بزيارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب لها.