البيض يساعد في نجاح برامج الرجيم
نصيحة جديدة من الدكتور محمد خيري - 5039
Share your love
ينصح بتناول البيض على وجبة الإفطار، إذ أظهرت الدراسات أن تناول البيض يساعد على تناول كمية أقل من السعرات الحرارية لمدة 36 ساعة، وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة وإنقاص الوزن.
Source: Altibbi.com
