}
قشرة الرأس
قشرة الرأس هي مجموعة من خلايا الجلد الميتة والمُتجمعة على شكل رقائق في فروة الرّأس، وهي ليست خطيرة، أو مُعدية، ولكنها قد تكون مُحرجة، ومن الصعب معالجتها في بعض الأحيان، وتحدُث القشرة نتيجة العديد من الأسباب مثل، التهاب الجلد الدّهني وهو أكثر أسباب قشرة الشعر شيوعاً، وعدم الاستحمام الكافي بالماء، والجلد الجاف، والحساسية لبعض مُنتجات الشعر. وقشرة الشعر ليست خطيرة، ويُمكن معالجتها باستخدام العديد من المواد الموجودة في المنزل ومنها الليمون.[١]
وصفات طبيعية باستخدام الليمون لقشرة الشعر
خل التفاح والليمون
يعمل خل التّفاح على إحداث التّوازن في الرقم الهيدروجيني الموجود في فروة الرأس، وبالتّالي تخفيف الجفاف، والحكّة بشكلٍ كبير. والطّريقة هي:[٢]
‘);
}
- المكوّنات:
- أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- قطعة من القطن.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات جيّداً في وعاء.
- تُغمس قطعة القطن في الخليط.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس بعد تقسيمه إلى أجزاء؛ لتسهيل ذلك، مع التّأكد من تغطية منطقة فروة الرّأس كاملة.
- يُشطف الشعر بعد 20 دقيقة.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين كل أسبوع.
زيت اللوز وعصير الليمون
يهدئ زيت اللّوز فروة الرأس من الحكّة، كما أنّه يحتوي على فيتامين E الذي يُغذي البشرة، ويُرطبها، وبالتّالي يقضي على قشرة الرأس. والطّريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- ثلاث الى أربع ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ثلاث الى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي، أو ملعقة صغيرة من زيت البندق (اختياري).
- طريقة التّحضير:
- يُسخن زيت اللوز بشكلٍ غير مُباشر على النار.
- يُضاف عصير الليمون الى زيت اللوز، أو أي من الزيوت الاختيارية، ثُم تُمزج المكونات جيّداً.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس، وتُدلّك بشكل جيد.
- يُترك الخليط مدّة 15-30 دقيقة.
- يُشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- تُكرّر هذه الطريقة مرتين إلى أربع مرات على الأقل أسبوعياً؛ لإزالة قشرة الرأس بشكلٍ نهائي.
ملاحظة: يمكن استخدام زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الخردل بدلاً من زيت اللوز.
اللبن والليمون
يمكن لليمون علاج قشرة الرأس، ويساعد أيضاً على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني. والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات:
- عصير حبه من الليمون.
- كوب من اللبن العادي.
- كمية قليلة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- قُبعة الاستحمام
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها جيّداً.
- يُوضع الخليط على الشعر بعد ترطيبه، خاصةً على الجذور.
- يُغطى الشعر باستخدام قُبعة الاستحمام مُدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطّريقة مرة أو مرتين كل أسبوع.
مُلاحظة: يجب تجنب الخروج في الشمس عند استخدام الليمون لعلاج قشرة الرأس؛ لأنها تفتح لون الشعر.
قشر الليمون
قشر الليمون هو أحد العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج قشرة الرأس بشكلٍ طبيعي. والطّريقة هي:[٤]
- المكوّنات: قشر خمس ليمونات.
- طريقة التّحضير:
- يُغلى قشر الليمون في الماء، ثم تركه ليبرد.
- يُوضع محلول الليمون على الشعر مع التّدليك بعد الاستحمام بالشّامبو.
- تُكرر هذه الطّريقة مرتين كل أسبوع.
الألوفيرا والليمون
يحتوي الألوفيرا على مُضادات للميكروبات التي تُساعد على تخفيف حكة الشعر، وجفاف فروة الرأس. والطريقة هي:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- طريقة التّحضير:
- يُخلط جل الألوفيرا، وعصير الليمون معاً بشكل جيّد
- يُوضع الخليط على فروة الرأس.
- تُدلّك فروة الرأس بضع دقائق، ثُم يُترك على الشعر مدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- يُشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- تُكرر هذه الطّريقة مرتين كل أسبوع.
العسل والليمون
يحتوي العسل على مُركبات مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات، حيث تخفف الحكة، وجفاف الشعر، كما أنها تُساهم في المحافظة على رطوبة فروة الرأس، وتحميها من القشرة. والطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- أربع ملاعق كبيرة من العسل.
- كمية من الماء (اختياري).
- طريقة التّحضير:
- تُمزج المكونات مع بعضها جيّداً، ثُم يُضاف الماء إذا لزم الأمر.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس والشعر مدّة 10-12 دقيقة.
- يُشطف الشعر مع الشامبو بشكلٍ جيد.
- تُكرر هذه الطّريقة مرةً واحدةً كل 4-5 أيام.
صودا الخبز والليمون
صودا الخبز لها خصائص مُضادة للفطريات تقتل الفطريات التي تنمو في فروة الرأس، وبالتّالي تخفيف الالتهابات، والقشرة بشكلٍ كبير. والطّريقة هي:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
- كوب من خل التّفاح المُخفّف بخمسة أكواب من الماء (اختياري).
- طريقة التّحضير:
- تُخلط صودا الخبز مع عصير الليمون، وتوضع على فروة الرأس.
- يُترك الخليط مدة 4-5 دقائق، أو حتى تبدأ فروة الرأس بالحكة .
- تُشطف صودا الخبز، وعصير الليمون تماماً بالماء.
- يُشطف الشعر بخل التفاح المخفف كمرحلة نهائية.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين كل أسبوع.
فوائد الليمون للشعر
يُعدُّ الليمون واحداً من أكثر مكونات المطبخ شيوعاً، وله العديد من الفوائد الصّحية، ومنها:[٣]
- تحسين عمليات الهضم
- إحداث توازن في الرّقم الهيدروجيني في فروة الرأس، ممّا يُساعد على تقليل إفراز الزّيت الزّائد، وبالتّالي يعالج قشرة الرأس ويتحكم فيها، ويخفف الحكّة.
- امتلاك الليمون خصائص مُضادة للفطريات، ومُضادة للبكتيريا، وبالتّالي مُكافحة العدوى.
- تعزيز عمل جهاز المناعة، ومكافحة العدوى الفطرية.
- السّيطرة على ارتفاع ضغط الدّم.
- احتواء الليمون على فيتامين C، والكالسيوم، والبوتاسيوم إلى جانب العناصر الأخرى.
- تحسين مظهر، ونسيج الشعر، والبشرة، والأظافر.
المراجع
- ↑By mayo clinic staff, “Dandruff”، www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-7-15. Edited.
- ^أبتثج by Kushneet Kukreja (2017-9-22), “How To Use Lemon To Get Rid Of Dandruff?”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-16. Edited.
- ^أب“Top 10 Lemon Beauty Benefits for Your Skin and Hair”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-7-15. Edited.
- ↑“25 TIPS ON HOW TO GET RID OF DANDRUFF NATURALLY”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-7-16. Edited.
