‘);
}
}
التهاب أوتار القدم
يحدث التهاب أوتار القدم في المنطقة المحيطة بالوتر، حيث يُعاني المريض من الألم عند الحركة، ويختفي عند الراحة، وتُوجَد عِدَّة أنواع لالتهاب القدم، ومن أشهرها: التهاب وتر العرقوب (بالإنجليزيّة: Achilles tendonitis)، والتهاب وتر الظنبوبيّة الخلفيّة (بالإنجليزيّة: Posterior tibial tendonitis)، والتهاب الأوتار العظميّ، والتهاب الأوتار المثنيّة، والتهاب الأوتار الباسطة،[١] ويُعاني المريض المُصاب بالتهاب الأوتار من عِدَّة أعراض، ومنها ما يأتي:[٢]
- محدوديّة الحركة؛ نتيجة تصلُّب المفصل.
- الشعور بألم في منطقة المفصل، أو في المنطقة المحيطة به.
- تورُّم الوتر القريب من المفصل.
‘);
}
أسباب التهاب أوتار القدم
يُعتبَر الاستخدام المفرط للوتر، وخاصّةً لدى الرياضيِّين من الأسباب الأكثر شُيوعاً للإصابة بالتهاب الوتر، ويعود التهاب أوتار القدم إلى عِدَّة أسباب، ومنها:[٣]
- الإصابة بالتهاب المفاصل (بالإنجليزيّة: Arthritis).
- الإفراط في استخدام القدم، وتعرُّضها للإجهاد العضليّ.
- وجود تشوُّهات في بنية القدم، مثل: القدم المُسطَّحة.
علاج التهاب أوتار القدم
يمكن اللُّجوء إلى العديد من الطُّرُق العلاجيّة؛ لحلِّ مشكلة التهاب وتر القدم، وفيما يأتي بعض من هذه العلاجات:[٤]
- العلاج الدوائيّ: يصف الطبيب العديد من الأدوية؛ لتخفيف الألم، والالتهاب، ومنها:
- الأدوية المُسكِّنة، مثل: الأسبرين (بالإنجليزيّة: Aspirin)، أو الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen)، أو النابروكسين (بالإنجليزيّة: Naproxen)؛ لتخفيف الألم، والالتهاب، كما يمكن استخدام الأدوية الموضعيّة المُضادَّة للالتهاب؛ وذلك لتلاشي الأعراض الجانبيّة للأدوية الفمويّة.
- الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزيّة: Corticosteroid)، حيث يحقن الطبيب هذا الدواء في المنطقة المحيطة بالوتر؛ لتخفيف الالتهاب.
- حقن البلازما الغنيّة بالصفائح الدمويّة (بالإنجليزيّة: Platelet Rich Plasma)، يتمّ حقن البلازما الخاصَّة بالشخص المُصاب بعد فصلها من دمه في المنطقة المحيطة بالوتر، إلا أنَّ هذه الطريقة لا تزال قيد الدراسة.
- العلاجات المنزليّة: يمكن علاج التهاب وتر القدم منزليّاً من خلال:
- أخذ قسط من الراحة.
- رفع القدم؛ لتخفيف التورُّم.
- وضع كيس من الثلج على القدم المُصابة؛ لتخفيف الألم، وشدِّ العضلات.
- استخدام الرباط الضاغط؛ لتخفيف التورُّم.
مراجع
- ↑Catherine Moyer, DPM (17-12-2018), “Understand the Fundamentals of Tendonitis of the Foot and Ankle”، www.verywellhealth.com, Retrieved 6-3-2019. Edited.
- ↑“What Are the Symptoms of Tendinitis?”, www.webmd.com,27-3-2017، Retrieved 6-3-2019. Edited.
- ↑“Foot Tendinitis”, intermountainhealthcare.org, Retrieved 6-3-2019. Edited.
- ↑“Tendinitis”, www.mayoclinic.org,14-12-2017، Retrieved 6-3-2019. Edited.
Source: Mawdoo3.com
