الجلوس الصحيح امام الحاسوب
نصيحة جديدة من الدكتور بدر عثمان حسن خمرة - 2954
Share your love
يجب أن يكون وضع الرأس مستقيماً أثناء الجلوس، مع ضرورة تجنب إحناء الرقبة قدر الإمكان، كما يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة أمام جهاز الحاسوب، وينصح بالحركة لمدة دقيقتين كل نصف ساعة عند العمل لساعات طويلة.
Source: Altibbi.com
