يجب أن يكون وضع الرأس مستقيماً أثناء الجلوس، مع ضرورة تجنب إحناء الرقبة قدر الإمكان، كما يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة أمام جهاز الحاسوب، وينصح بالحركة لمدة دقيقتين كل نصف ساعة عند العمل لساعات طويلة.
Source: Altibbi.com
الجلوس الصحيح امام الحاسوب
نصيحة جديدة من الدكتور بدر عثمان حسن خمرة - 2954
