“اسلوب ادراكك لذاتك وتعاملك معها هو بالضبط ماسوف يقدمة لك الاخرون”.
الاهتمام بالذات:
- المتعه في أي عمل تمارسينه.
- التخطيط بشكل جاد.
- الاعتناء بالنفس.
- الاهتمام بالصحة والرياضة.
- الشعور بانك جديرة بالحب وبأنك مهمة.
- لاتكن بخيلا على نفسك بوقت والاهتمام والمال.
- اذا كنت قاسية على نفسك يقسو عليك شريكك.
- “اذا صفحت عن ذاتك سوف يعرف الاخرون ان من غير المعقول تبويخي على اخطاءي”.
- اقبلي نفسك هذا اهم العلاقات الحميمة مع نفسك، اذا قبلت نقائصك ستسامحين الاخرين على نقائصهم واذا قبلت اخطاءك ستكونين اكثر تسامحا لخطائهم.
- تغيير السلوك له نتائج غير ملحوظة بشكل كبير ولكن تكرار هذا التغيير الصغير مئات المرات يكون اثر واضحا للغاية.
- كل تغيير تبذله 20% سوف يعطيك نتائج 80%.
- البساطة اجمل في كل شيء فان الشيء المبالغ فيه ليس الا “مضيعه للوقتى- الحصول على تعجب الناسل – صعب – يتمتع بكفاءة”.
- اعرف نفسك – فكلما تعرفت على مواطن قوتك وضعفك كلما هانت عليك عملية وضع الاهداف العملية.
- حددي ما لذي تحتاجي تغييره، تاكدي من حقيقة مايقلقك ويشغل بالك ويحثك على التغيير.
- امضي التغيير الذي فيه ربح لك وانسي اذا كانت فيها خسارة خططي لايامك القادمة: لكن كوني واقعية فلا تقولي غدا ساكون انسانة جديدة بل حددي اسابيع وشهور لتحقيق حلمك لكن ابدئي التخطيط لذلك.
المصدر: عيون العرب
Source: Annajah.net
