الحلويات في رمضان
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 1967
Share your love
يفضل تناول الحلويات بعد ساعتين إلى ثلاثة ساعات من تناول الإفطار، لأن تناول مباشرة يسبب زيادة حجم المعدة، وتأخير عملية الهضم، واضطراب مستويات السكر في الدم، مما يؤدي ازدياد الرغبة بتناول المزيد.
Source: Altibbi.com
