الحمص هو مصدر جيد للبروتينات للنباتيين الذين لا يحصلون على حصتهم من المواد الغذائية من المنتجات الحيوانية، ومنتجات الألبان، حيث يحتوي الحمص على الأحماض الأمينية التي تساعد على رفع المزاج، وتشجيع النوم بشكل أفضل.
Source: Altibbi.com
الحمص
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 3044
