يمكن تجنب مشاكل الجهاز الهضمي من خلال تغيير نمط الحياة وخصوصاً نمط الطعام، لتخفيف آلام حرقة المعدة أو الحموضة، والابتعاد عن المأكولات المهيجة كالشوكولاتة، ورب البندورة، والنعناع، والمقالي، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن مثالي.
Source: Altibbi.com