يعد الخضار من الأطعمة الأساسية بشكل عام، وخلال شهر رمضان المبارك بشكل خاص أيضاً، حيث تكثر الإصابة بالامساك لقلة شرب الماء، لذلك يعطي الخضار سوائل صحية وألياف تساعد على التغلب على هذه المشكلة.
Source: Altibbi.com
الخضار في شهر رمضان
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي - 3530
