الرياضة والتوتر

نصيحة جديدة من أخصائية تغذية روعة اسليم - 1445

الرياضة والتوتر
تساهم ممارسة الرّياضة بإفراز الجسم مادّة الإندروفين، ممّا يشعر الإنسان بالاسترخاء، وتقلّل التّوتّر.
Source: Altibbi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *