الزنك هو نوع من العناصرالنادرة الهامة للنمو و صيانة خلايا الجسم . و وفقًا لجامعة ولاية أوريغون ، يجب أن يحصل الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا على 11 ملغ من الزنك يوميًا ، في حين يجب أن تحصل النساء فوق 19 عامًا على 8 ملغ يوميًا . يوجد الزنك في الأطعمة مثل اللحم البقري و المحار و الحليب و اللوز و الفول السوداني . بدون الزنك الكافي ، يمكن أن يتأخر كل من التطور الجسمي و العصبي و يصبح الشخص عرضة للإصابة ، بما في ذلك بعض أنواع تهيج الجلد .
آلية عمل الزنك لتقليل التهاب الجلد
يعمل الزنك مع بعض الإنزيمات في الجسم المسؤولة عن إنتاج المواد التي تقلل الالتهاب . على سبيل المثال ، يدعم الزنك الإنزيمات التي تنتج السيتوكينات ، و هي بروتينات تؤثر على جهاز المناعة للسيطرة على الالتهاب . على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يصابون بالتهاب الجلد التأتبي ، الذي هو عباردة عن حكة و طفح جلدي ، تتطور هذه الحالة لديهم بسبب الاستجابة المناعية لمسبب الحساسية . المعروفة أيضا باسم الأكزيما ، التهاب الجلد التأتبي هو التهاب الجلد الذي يمكن أن تسببه المهيجات البيئية ، مثل الملابس و المستحضرات و المواد الكيميائية الموجودة في منظفات الغسيل أو الأطعمة.
التهاب الجلد النهائي المعوي و نقص الزنك
يحدث شكل من أشكال نقص الزنك المعروف باسم الالتهاب الجلدي النهائي المعوي كاضطراب وراثي ينتج عنه تهيج جلدي كبير . الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يصابون ببشرة جافة تصبح حمراء و ملتهبة و قد تتقشر أو تتحول إلى بثور . بالإضافة إلى التغيرات الجلدية ، يرتبط الالتهاب الجلدي النهائي المعوي أيضا بالتهاب العين و الإسهال و حساسية الضوء و النمو البطيء بين الأطفال . تحدث الحالة عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص الزنك خلال عملية الهضم و يعالج من خلال مكملات الزنك .
أكسيد الزنك
أكسيد الزنك هو نوع مرهم موضعي يستخدم في كثير من الأحيان لحكة أو تهيج الجلد . و هو متوفر بدون وصفة طبية و غالباً ما يتم الإعلان عنه لأغراض محددة ، مثل طفح الحفاضات . عن طريق تطبيق أكسيد الزنك لتخفيف حكة الجلد أو الطفح الجلدي ، يعمل المرهم بمثابة حاجز بين الجلد و الهواء المحيط أو الملابس . هذا قد يكون مهدئا للجلد ، و يمنع المزيد من التهيج و إعطاء المنطقة الوقت للشفاء .
مكملات الزنك
بعض الناس يأخذون مكملات الزنك لمنع أو علاج الجلد الجاف و الحكة . يتوفر الزنك في العديد المكملات الغذائية ، في مستحضرات مثل كبريتات الزنك أو بيكولينات الزنك . قبل علاج جلدك بمكملات الزنك أو المستحضرات الموضعية ، استشر طبيبك للتأكد من أنه لن يتفاعل مع أي أدوية أخرى قد تتناولها و تجنب تناوله أكثر من اللازم . يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد و الحكة ناجم عن عدة أسباب أخرى ، لذلك تحدث مع طبيبك إذا كنت غير قادر على تخفيف الأعراض عن طريق استخدام الزنك .
