الشاكرية مع اللوبياء الخضراء

Share your love

  • وقت التحضير :25
    دقيقة
  • وقت الطهي : 90
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :6

المقادير

  • 300x غ من لحم الغنم الطري٬ المقطّع إلى مكعّبات كب
  • 300x غ من البصل الأبيض الصغير٬ المقشّرة
  • 1x لتر من اللبن الزبادي قليل الدسم
  • 40x غ من الطحينة
  • 3x ملاعق طعام من دقيق الذرة
  • 1x من زلال البيض٬ مخفوقة قليلاً
  • 1x ملعقة طعام من زيت الزيتون
  • 300x غ من الفول العريض النيء٬ المغلي/المطهو على ا
  • 4x فصوص من الثوم٬ المسحوق
  • 0.5x كوب من النعناع الطازج٬ المقطّع
  • 0.5x كوب من الكزبرة٬ المقطّعة
  • 20x غ من مرقة الدجاج ماجي
  • 125x مل من الماء٬ الساخن
  • 2x ملاعق طعام من السمّاق

الخطوات

  1. تُغلى مكعّبات لحم الغنم والبصل الصغير في قدرين مختلفين حتى تستوي.
  2. في هذه الأثناء، يُخلط اللبن القليل الدسم مع الطحينة ودقيق الذرة ومرقة الدجاج وزلال البيض في قدر مختلف وتوضع المكوّنات على حرارة متوسّطة مع تحريكها حتى تغلي. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.
  3. يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة صغيرة ويُقلى الثوم مع التحريك حتى تفوح رائحته، ثمّ يُضاف النعناع والكزبرة وتُحرّك المكوّنات لبضعة ثوانٍ.ثمّ تُضاف مرقة الدجاج ماجي والماء مع الإستمرار بالتحريك حتّى تذوب. تُسكب فوق مزيج اللبن وتُحرّك.
  4. يُصفّى لحم العجل المطبوخ والبصل الصغير وتُسكب المكوّنات فوق مزيج اللبن.
  5. توضع اللوبياء الخضراء المطبوخة في قعر وعاء تقديم دائري ويُسكب مزيج اللبن الساخن واللحم فوقه. يُزيّن الطبق بالسمّاق ويُقدّم مع الأرزّ الأبيض المغلي على البخار.
  6. .
Source: Ukkla.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!