الشوفان

نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 1831

الشوفان
ينصح بزيادة استهلاك الشوفان لتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على ألياف قابلة للذوبان.
Source: Altibbi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *