الشوفاننصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 1831هند26 مايو 2015الصحة ينصح بزيادة استهلاك الشوفان لتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على ألياف قابلة للذوبان. Source: Altibbi.com