تتسبب قلة شرب الماء والسوائل في قلة كمية البول وزيادة تركيزه، خصوصاً عند ارتفاع درجات الحرارة، مما قد يتسبب في حدوث المغص الكلوي، وبدء تكون الحصوات، وحدوث الالتهابات، لذلك ينصح بالأكثار من شرب الماء والسوائل ما بين المغرب والفجر، وذلك لأن معظم الماء الذي يُشرب قبل الفجر يخرج عن طريق البول.
Source: Altibbi.com
