الجاف الخاص المسامير بدقة وبسرعة بعد أن تشبع. مسح أظافرك مع قماش ماصة. أظافر يمكن استيعاب 1 / 4 من وزنه في الماء ، وأنها تفعل ذلك بسرعة. ظفر بالمياه هو أكثر بكثير من المرجح أن المسيل للدموع. تجنب الحمامات طويلة ودورات السباحة في الوقت الذي أظافرك هشة. ارتداء قفازات مطاطية بينما كنت تفعل أطباق لمنع الأظافر من الحصول على غارقة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين المغذيات. البيوتين توقف المسامير من تكسير وتقسيم ، ويساعد في الواقع لهم نمت وأصبحت أكثر سمكا. تم العثور على البيوتين في القرنبيط ، العدس ، والفول السوداني. كما يمكنك شراء البيوتين في شكل حبوب منع الحمل ، وإضافته إلى وجبات الطعام كمكمل غذائي.
نقع أظافرك في الخضار أو زيت عباد الشمس. هذه الزيوت الطبيعية تساعد على تقوية الأظافر ، وأنها لا تحتوي على كحول مثل مسمار التجارية تلميع القيام به ، الذي يجف في الواقع الأظافر ويجعلها أكثر هشاشة. طريقة سهلة لاستخدام الزيت النباتي في صب بعض عجوز (واضح) حاوية مسمار البولندية ، واستخدام فرشاة لتطبيقه. تأكد من فرشاة بعض النفط على الجانب السفلي من الظفر كذلك
المصدر: howticle.com
