إن القيام بالفحوصات الطبية المناسبة و في الوقت المناسب هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتك. فمثلا عمل فحص للكشف عن السرطان أو مرض السكري في وقت مبكر، قبل أن يكون هناك أعراض، فهذا قطعا يسهل العلاج ويحفظ الحياة. تعتمد الفحوصات التي يجب على المرأة القيام بها على العمر وعلى وجود عوامل خطر. فما هي الفحوصات الطبية التي يجب أن تقوم بها كل امرأة؟

فحص الكشف عن سرطان الثدي

  • على كل امرأة العمل على إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للكشف عن هذه الفحوصات
  • يجب التنبيه والتذكير بضرورة القيام بذلك
  • علاج سرطان الثدي يعتمد بشكل كبير على مرحلة المرض
  • عند الكشف عن سرطان الثدي بشكل مبكر فهذا يرفع نسبة الشفاء بشكل كبير جدا

أنواع الفحوصات اللازمة للكشف عن سرطان الثدي

الماموجرام

  • الماموجرام هو نوع من الفحص بالأشعة السينية (أشعة إكس) للثديين
  • يهدف هذا الكشف عن وجود أي تغيرات غير طبيعية بما في ذلك الأورام التي من الممكن أن تظهر في هذا الثدي
  • يجب على كل امرأة أن تقوم بهذا الفحص من عمر الأربعين وبشكل سنوي

الفحص السريري للثدي

  • يجب على المرأة القيام به كل 3 سنوات في عمر العشرينيات والثلاثينات
  • كل سنة بالنسبة للنساء 40 أو أكبر

الفحص الذاتي للثدي

  • على النساء ان يقوم ذاتيا بفحص الثدي ابتداء من عمر العشرين
  • ليلاحظ اي تغير يحدث في شكل الثدي أو في المظهر
  • يجب الإبلاغ عن أي تغيير يحدث في الثدي فورا إلى مقدمي الرعاية الصحية

فحص الكشف عن هشاشة العظام

  • هشاشة العظام هي الحالة التي تصبح فيها العظام ضعيفة وهشة وهذا نتيجة لفقدان العظام الذي عادة ما تصاب به النساء بعد انقطاع الطمث.
  • غالبا ما تكون الأعراض الأولى عبارة عن كسور العظام المؤلمة التي يمكن أن تحدث نتيجة سقوط طفيف جدا أو ضربة بسيطة.
  • من الممكن أن نمنع و نعالج هشاشة العظام اذا تم الكشف مبكرا عن ذلك.

أهمية فحص هشاشة العظام

  • يقوم الفحص بقياس كثافة العظم المعدنية من خلال قياس كمية المعادن في العظم، والكشف عن هشاشة العظام قبل حدوث كسور
  • يمكن أن يساعد في التنبؤ بمخاطر الاصابة بكسور العظام في المستقبل.
  • يوصى بإجراء فحص كثافة العظام للنساء من عمر 65 وفوق.
  • ينصح ان تقوم به أيضا النساء من عمر 60 سنة للنساء اللواتي لديهم عوامل خطر لمرض هشاشة العظام.

فحص الكشف عن سرطان عنق الرحم

  • عنق الرحم هو جزء من الرحم الذي يمتد إلى تجويف المهبل.
  • الإصابة بشكل مستمر بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هوعامل خطر رئيسي لسرطان عنق الرحم.
  • يمكن للفحص الروتيني العثور علي سرطان عنق الرحم في وقت مبكر وعندها يكون قابل للشفاء بدرجة كبيرة.
  • يمكن إزالة الخلايا غير الطبيعية عن سطح عنق الرحم قبل أن تتحول إلى سرطان.
  • فحص عنق الرحم يشمل جمع عينة من الخلايا من عنق الرحم للكشف عن خلايا غير طبيعية قبل تطور السرطان
  • يقوم الطبيب بجمع عينة من الخلايا لفحص في المختبر.
  • ينبغي أن تقوم المرأة المتزوجة بالقيام بهذا الفحص في سن ال 21، ويكرر القيام به كل ثلاث سنوات.
  • يمكن لبعض النساء بعد سن 30 إلى 65 سنة القيام بهذا الفحص كل خمس سنوات إذا عملت فحص خلايا عنق الرحم وفحص الكشف عن فيروس الورم الحليمي البشري وكانت نتيجة كلا الفحصين سلبية.
  • هذه الفحوصات فعالة جدا في منع حدوث سرطان عنق الرحم أوالعثور عليه في وقت مبكر بما يكفي لعلاجه.

قياس ضغط الدم

  • يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الامراض الصامتة التي تصيب الشخص أحيانا دون ان يكون هناك أعراض
  • خطر ارتفاع ضغط الدم يزيد مع التقدم في السن
  • كما انه له صلة مع الوزن، ونمط الحياة
  • يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة من دون أي أعراض مسبقة، بما في ذلك تمدد الأوعية الدموية
  • يمكن لعلاج ارتفاع ضغط الدم أن يقلل من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية، والفشل الكلوي.
  • يعبر عن ضغط الدم برقمين. الأول الانقباضي هو ضغط الدم ضد جدران الشرايين الخاص بك عندما ينبض القلب.
  • الثاني الانبساطي هو ضغط الدم ضد جدران الشرايين الخاص بك بين النبضة (عند انبساط القلب).
  • ضغط الدم الطبيعي للبالغين أقل من 120/80 ملم زئبق, اما ارتفاع ضغط الدم يكون عند أو فوق140/90  ملم زئبق.
  • ينصح بقياس ضغط الدم كل سنتين اذا كان قياس ضغط الدم عادة أقل من120/80  ملم زئبق
  • ينصح بقياسه كل سنة اذا كان قياس ضغط الدم (80-89)/( 120-139) ملم زئبق وهنا يعتبر مقدمات للاصابة بارتفاع ضغط الدم
  • يجب تعديل نمط الحياة كتقليل الملح في الطعام، ممارسة الرياضة، فقدان الوزن الزائد ووقف التدخين.

فحوصات السكري

  • السكري قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من مضاعفات مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، والعمى بسبب الأضرار التي قد يسببها السكري للأوعية الدموية في شبكية العين
  • عندما يكتشف السكري وقت مبكر، وتتم السيطرة والتحكم به من خلال اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة، وفقدان الوزن فهذا يجنب الكثير من المضاعفات.
  • من أكثر الفحوصات شيوعا فحص نسبة الجلوكوز في بلازما الدم اثناء الصوم و هو غالبا ما يستخدم للكشف عن داء السكري ومقدمات السكري.
  • يوجه الفرد للصوم ما لا يقل عن ثماني ساعات.
  • عندما يكون مستوى السكر في الدم من 100- 125 ملغ/ ديسيلتر فهذا يشير إلى مقدمات الاصابة بالسكري
  • إذا كان  126 ملغ/ ديسيلتر أو أعلى فهذا يشير إلى الإصابة بداء السكري. 
  • إذا كنت سليمة و ليس لديك مخاطر الاصابة بمرض السكري، يجب أن يكون الفحص كل ثلاث سنوات ابتداء من سن 45 سنة.
  • إذا كان لديك عوامل خطر تجعلك أكثر عرضة للإصابة ,عليك اجراء الفحص على عمر أصغر من ذلك و بشكلل مكرر أكثر.         

فحوصات مستويات الكوليسترول

  • ارتفاع مستوى الكوليسترول هو أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر تصلب الشرايين
  • يمكن أن يرتفع مستوى الكوليسترول من دون أعراض لسنوات عديدة
  • مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتة الدماغية
  • يتم قياس الكوليسترول في الدم باستخدام قياس الدهون في الدم اثناء صيام الفرد.
  • هذا الفحص يقيس مستويات الكوليسترول الكلي، الكوليسترول الضار “LDL”, الكوليسترول الجيد ” HDL”, والدهون الثلاثية.
  • يجب القيام بهذا الفحص بالنسبة للبالغين عند عمر 20 عاما أو أكثر
  • يجب ان يكرر على الأقل مرة كل خمس سنوات.

اقرأ أيضاً:

الفحص المبكر يحد من سرطان الثدي

السكري لم يعد قدراً

كيف تقي نفسك من سرطان عنق الرحم

أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء