يحتوي الرّطب على سوائل عالية، وسكّريّات بسيطة، وألياف قليلة. بينما التّمر يحتوي على سوائل أقل، وسكّريّات بسيطة أكثر، وألياف عالية. لذلك ينصح بتناوله.
Source: Altibbi.com
الفرق بين الرطب والتمر
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 2770
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 2770
