يفضل دائماً وجود توازن بين ما يتناوله الشخص، والرياضة التي يمارسها، والحالة المزاجية العامة، ويفضل في رمضان الالتزام بنظام غذائي متوازن خالي من الزيوت المشبعة، والإكثار من الفواكه والخضار، لتجنب تهيج القولون.
Source: Altibbi.com
القولون العصبي في رمضان
نصيحة جديدة من الدكتور عمار خليل ابو رجيله - 1899