القولون العصبي في رمضان
نصيحة جديدة من الدكتور عمار خليل ابو رجيله - 1899
Share your love
يفضل دائماً وجود توازن بين ما يتناوله الشخص، والرياضة التي يمارسها، والحالة المزاجية العامة، ويفضل في رمضان الالتزام بنظام غذائي متوازن خالي من الزيوت المشبعة، والإكثار من الفواكه والخضار، لتجنب تهيج القولون.
Source: Altibbi.com
