}
الشعر الجاف
تُعتبر مشكلة جفاف الشعر من أكثر المشاكل التي تُؤثر على صحة الشعر، ومظهره، حيث تؤدي إلى تقصف أطرافه، وتكسره، وتجعيده، وتتكون خيوط الشعر من ثلاث طبقات هي: الطبقة الداخلية وهي النخاع، والطبقة الوسطى وهي القشرة، والطبقة الخارجية وهي البشرة، وهي الطبقة التي تحمي الشعر، وعندما تتلف يصبح الشعر جافاً وهشاً. وتلعب المواد الكيميائية، والعوامل الخارجية مثل التلوث، والحرارة، والشمس دوراً في جفاف الشعر.[١][٢]
وصفات طبيعية للشعر الجاف
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من جفاف الشعر، ومنها:
قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند
يحتوي الأفوكادو على فيتامينات عدة مثل فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين D، وفيتامين E، والمعادن مثل النحاس والحديد، مما يساعد على تزويد الشعر بالعناصر المغذية الأساسية التي تُساعد على نمو الشعر الصحيح، وتغذيته، وتغذية فروة الرأس، ويحتوي على الأحماض الأمينية الدهنية، والزيوت الطبيعية التي تساهم في المحافظة على رطوبة الشعر مدّة طويلة. والطريقة هي:[١]
‘);
}
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- حبة أفوكادو متوسطة الحجم.
- قبعة الاستحمام.
- طريقة التّحضير:
- يُهرس الأفوكادو جيداً في وعاء.
- يُضاف زيت جوز الهند إلى الأفوكادو المهروس، ويُخلط جيداً.
- يُوزع هذا الخليط على الشعر، وفروةِ الرأس ويتم التركيز على أطراف الشعر.
- يُغطى الشعر بقبعة الاستحمام، ويُترك مدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو، وبلسم الشعر، ثمّ يُنشف الشعر باستخدام منشفة.
- يُترك الشعر ليجف طبيعيّاً.
- تُكرر هذه الوصفة مرةً، أو مرتين كل أسبوع.
قناع زيت الزيتون وزيت جوز الهند
يعتبر زيت الزيتون منعماً طبيعياً للشعر الجاف، مما يساعد على إبقاء الشعر رطباً، ويحافظ على مرونة الشعر، و يمنع حدوث التقصف، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية صحة الشعر، وفروة الرأس، وتمنع تساقط الشعر. والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، وذلك حسب الرغبة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- منشفة ساخنة.
- طريقة التحضير:
- يُمزج الزيتان في وعاءٍ، ويُسخّن بضع ثوانٍ، للحصول على مزيجٍ دافئ.
- يُوضع المزيج على الشعر، وفروة الرأس.
- تُدّلك فروة الرأس مدّة 10-15 دقيقة.
- يُغطى الشعر بمنشفةٍ ساخنةٍ.
- يُترك مدّة 30 دقيقة، أو يمكن تركه طوال الليل.
- يُغسل الشعر بماءٍ باردٍ، وشامبو قليل الكبريت، ثمّ يُترك الشعر ليجف.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
وصفة زيت الزيتون والليمون
يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يُعزز صحة الشعر، وفروة الرأس، ويحارب القشرة، ويتخلص منها. والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- قبعة الاستحمام.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات في وعاء؛ للحصول على مزيجٍ متجانس.
- يُوضع على الشعر، و فروة الرأس، ثم يُغطى بقبعة الاستحمام.
- يُترك على الشعر مدّة 20 دقيقة.
- يُغسل بالماء البارد، والشامبو الخالي من الكبريت.
- تُكرر هذه الوصفة مرةً واحدةً كل أسبوع.
الأفوكادو وزيت الزيتون والعسل
يُعتبر زيت الزيتون مُنعماً للشعر، أما العسل يُعتبر مُرطباً يُساهم في المحافظة على الماء في جذع الشعرة، ويحفظ الرطوبة. والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- حبة أفوكادو متوسطة الحجم.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر (اختياري).
- قبعة الاستحمام.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات؛ للحصول على مزيج متجانس.
- يُوزّع هذا الخليط على الشعر، وفروة الرأس ويتم التركيز على أطراف الشعر.
- تُغطى بقبعة الاستحمام، وتطبق الحرارة باستخدام مجفف الشعر مدّة 15 دقيقة، أو التعرض لشمس مدّة 30-45 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو، ثم يُوضع البلسم على الشعر.
- يُزال الماء الزائد من الشعر باستخدام منشفة، ثُم يُترك الشعر ليجف بشكلٍ طبيعيّ.
- تُكرر هذه الوصفة مرةً أسبوعياً.
قناع الموز
يعد الموز عُنصراً غنياً بالبوتاسيوم، مما يساعد على إبقاء الشعر رطباً، ويزيد من مرونته. والطريقة هي:[٤]
- المكوّنات:
- موزة واحدة ناضجة.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض في وعاءٍ.
- يُترك مدّة 20-30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
- يُكرر القناع مرةً كل أسبوع.
أسباب جفاف الشعر
هناك العديد من أسباب جفاف الشعر، وتلفه، ومنها:
- عملية صبغ الشعر، أو تبييض، أو تفتيح الشعر.[٢]
- الإكثار من التمشيط، وتسريح الشعر.[٢]
- الإكثار من استخدام الشامبو خاصةً الذي يحتوي على الكحول مما يزيد من جفاف الشعر.[٢]
- الإكثار من استخدام المجفف، وتعريض الشعر للحرارة لتمليسه، أو تجعيده.[٢]
- النوم والشعر رطب.[٥]
- استخدام الوسادة نفسها عدّة أشهر، إذ يُوصى بتغيير أغطية الوسائد مرةً، أو مرتين في الأسبوع خاصةً إذا كان الشعر دهنياً.[٥]
- الاستحمام بماءٍ ساخن.[٥]
نصائح للعناية بالشعر الجاف
هناك عدّة نصائح يجب اتباعها للعناية بالشعر الجاف، ومنها:
- العادات الصحية مثل معاملة الشعر برفقٍ عند غسله، وتجفيفه.[٦]
- استخدام الشامبو بشكلٍ أقل، أي مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً؛ لأن الشعر يُصبح جافاً.[٦]
- ترك الشعر يجف بشكلٍ طبيعي.[٦]
- تجنّب تسريحات الشعر التي تسحبه، وتشده، كالظفائر، وغيرها.[٦]
- استخدام بلسم الشعر المناسب بعد الشامبو.[٦]
- تدليك فروة الرأس.[٦]
- تناول الأغذية المُفيدة لفروة الرأس والشعر مثل سمك السلمون، والسردين، والمكسرات، والأفوكادو، وبذور الكتان.[٦]
- حماية الشعر من الشمس، والظروف الجوية، والمواد الكيميائية، مثل ارتداء قبعةٍ عند التعرض للشمس، أو عند السباحة.[٦]
- قص أطراف الشعر المتقصفة كل ستة إلى ثمانية أسابيع، وهذا يُساعد على عدم انتشار الضرر من أطراف الشعر المتقصفة إلى باقي الشعر.[١]
- تجنب استخدام صبغات الشعر، والمواد الكيميائية الضارة؛ لأن كثرة استخدام المواد الكيميائية خصوصاً للشعر الجاف، والتالف يؤدي إلى خسائر كبيرة في الشعر.[١]
المراجع
- ^أبتثجMeenal Rajapet (27-11-2017), “How To Use Avocado For Dry And Damaged Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^أبتثجMeenal Rajapet (26-6-2018), “10Awesome Ways To Identify And Fix Dry And Damaged Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^أبMeenal Rajapet (29-11-2017), “?Is Olive Oil An Effective Solution For Dry Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ↑“Home Remedies for Dry Hair”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^أبت“Avoid These 10 Bedtime Mistakes to Prevent Hair Damage”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^أبتثجحخد“How to Turn Dry Hair to Healthy Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
