ينصح بتجنب الاعتماد الكلي والدائم على المكملات الغذائية، فعلى الرغم من أنها تكون ضرورية للبعض، إلا أنها قد تسبب الضرر لمن يتناولها بغير حاجة، كما أنها ليست بديلاً عن الأكل الصحي حتى لو كان الشخص بحاجتها.
Source: Altibbi.com
المدعمات الغذائية
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية سيرين البحيري - 1767